寶寶好熱，但寶寶不會說；萌寶夏季避暑正確方式，寶媽們快快Get起來~

如果問夏天哪裡人最多？那無疑是游泳館啦。清涼的水，涼絲絲空氣，大人孩子都可以避暑，還可以教寶貝們學習一技之長。游泳對孩子生長發育好處有很多，比如能讓兒童的骨骼生長的更好，促進肌肉的生長；另一方面對兒童各個關節的發育等都有一定的益處。

「別跟哥說話，讓我想靜靜」

「我愛洗澡皮膚好好，噢噢~」孩子小的寶媽們可以在家裡買一個簡易泳池方便孩子隨時游泳，還可以省去去游泳館的路途奔波。

「我這麼帥，為什麼要剪我的頭髮」「剪短點涼快啊」「我不要~這樣我還怎麼見隔壁班小花」

「我是男子漢，眼睛一閉隨你便；男兒有淚不輕彈，只是未到傷心處啊」

「剪吧，剪吧。給我糖吃就可以啦」夏季給萌寶剃光頭剪短髮無疑是個不錯的避暑良方。但是如果是嬰兒在剃光頭後外出要記得戴個帽子防止傷害寶寶的毛囊。

夏季多給萌寶們喝水，也是不錯的防暑妙招，而且夏季寶寶出汗，身體很容易缺水，所以一定要注意及時補充水分。最好是白開水。

「寶寶你在幹嘛呢」「喝水？還有想等下媽媽給我吃什麼好東西」

「啊嗚~我是小仙女，我愛吃水果」夏季天氣炎熱出汗容易流失微量元素和維生素，這時候瓜果的重要性就凸現出來了。寶媽們一定要多給孩子吃果蔬。

香蕉里含有鉀，孩子出汗後，會導致鉀流失，吃香蕉可以將機體所需的鉀補上。所以我們可以根據實際情況選擇自己萌寶吃的水果哦。

年紀小的孩子，可以由家長拿勺子餵食。這樣也可以很好觀察寶寶的食量變化。

「好香，好甜」

「嗚嗚嗚~人家要吃冰淇淋，要吃涼的甜的冰欺凌。不要模型」爸媽們一定要注意夏季不能給孩子吃涼的水果或冰淇淋，因為孩子腸胃功能還沒有完全發育好。還有空調盡量不要吹，或者溫度調高一點；風扇不要對著吹，最好是風口不在孩子身上過。

夏季可以給孩子輔食里加入水煮蔬菜。一方面補充流汗損失的維生素，另一方面慢慢豐富孩子的飲食結構。

孩子的飲食越簡單越好，水煮就可以，也不用加鹽。保證食材的原汁原味。

「哎呀，總么這麼好吃呢？真是好吃啊。我怎麼沒有牙牙咬呢，好可惜。要不然我會吃的更快。」

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