千古名方，簡單五味葯，治療170多種病症！

本期健康看點

1、一位名醫，一個看家妙方，正好趁著夏天，為您驅走體內寒毒。

2、辦公室空調太冷的，多年胃寒胃痛的，莫名出汗多的，老容易感冒的，統統都有救了！

3、都說良藥苦口，但是它居然是甜的香的，可以天天飲用。

本文專家

趙鳴芳，南京中醫藥大學教授，主任醫師、醫學博士，六代中醫世家傳人 。擅長治療各類消化道疾病，對長期咳嗽、哮喘、失眠、鼻炎等疑難雜症。

炎炎夏日

為何要暖養

我今天的看家名方，主角是桂枝。我們知道藥材有熱、溫、平、涼、寒性，桂枝和桂皮、肉桂都是一個樹上的，是熱性的，是要在夏天給我們的養生保健發揮大作用的。

肯定有人會問：夏天本來就很熱了，不應該用點涼的降降火嗎？你把它帶來，是不是搞錯了？

一點都沒錯！夏天雖然熱，但我的門診有太多「涼出來」的問題，特別是進入了三伏天：

空調病頻發：過度趨涼，汗出當風，睡覺時，吹過堂風，空調溫度太低，造成風、寒、濕諸邪來襲，渾身肌肉關節酸痛，或者感冒發燒；

脾胃病頻發：夏季炎熱，大家喜歡飯菜吃冷的，或者過食冰鎮食品，使胃內溫度急劇下降，胃的黏膜血管收縮，胃腸肌肉痙攣而出現脘腹疼痛。冷的容易損傷脾胃陽氣，導致脾失健運，又會加重濕氣，引發多種健康問題。

咱們絕大部分中國人的胃處於一種「虛寒」狀態，中國人的飲食方式，也是導致胃病多發的原因。

夏天胃不保護好，長此以往必然傷胃，同樣，虛寒體質的人，如果夏天沒有辦法驅寒養胃，那到了冬天，更會嚴重的。

過涼傷胃，或受風寒，或平素胃部虛寒的人怎麼辦呢？我給大家帶來了一個1800年前的千古妙方！

單單桂枝飲這一張方子

可以治療170多種病症

桂枝飲

夏季祛寒保胃良方

我們稱桂枝飲叫「暖飲」，「火粉」們一定想知道它的味道怎樣，我們也在錄製節目的時候讓現場觀眾品嘗了一下。

現場的一位阿姨品嘗過以後說：甘甜，很好喝，一點不像中藥，喝下去就覺得暖暖的。

這桂枝湯不像一般中藥一樣難喝，不但不難喝，咱們現場的觀眾還說好喝，咱們還是來看看它的配方吧，一共五味葯，桂枝是最主要的成分。

【桂枝】辛溫之品，其特點是「溫通」， 溫者溫陽，溫陽即可祛寒。

溫在表之衛陽，可祛風解表，治傷風感冒頭痛發熱。

溫內臟之陽，溫心陽治心悸胸悶；

溫脾胃之陽，治脘腹冷痛；

溫腎陽，治小便不利。

溫則通利，溫通經脈血行，即可活血化瘀。「不通則痛，通則不痛」，桂枝溫經通脈，治療肢體關節寒凝痹痛及血寒經閉疼痛等。

【芍藥】中藥裡邊有赤芍、白芍。一般野生的芍藥，它的根部是赤芍。如果是種植的芍藥，下面的根部是白芍。我們一般用的叫草白芍。有益陰斂汗，補血柔肝，緩急止痛，活血化瘀的功效。

【甘草】益氣，止瀉、補氣。甘草有個名字叫國老，還有一個名字叫百搭，它跟很多葯搭配在一起以後，可以提高原來藥物的作用。

【生薑】生薑有發汗的作用，我們平時如果是受涼了的小感冒，煮點生薑，放點紅糖，煮點生薑紅糖水就能治感冒。在這個方子裡面，生薑就是來幫助桂枝，加強桂枝的發汗作用。

早飯吃「糖醋生薑片」，一天有個好胃口。

嚼服生薑片，可治噁心嘔吐、暈車

生薑紅糖水，可緩解虛寒胃痛、腹痛、痛經等。

生薑汁，臍療治腹瀉。

【大棗】「一日三棗，長生不老」，《神農本草經》：「久服輕身長年」。 大棗為脾之果，脾病宜食之。"大棗有安中養脾，生化氣血，治驚悸、失眠、貧血的功效。 跟生薑配伍以後，對胃寒型人有很好的作用。

*大棗一定要撕開再煮，可以讓藥性更好地發散出來。

【桂枝飲】配方

桂枝 10g

草白芍 10g

炙甘草 5g

生薑 15g

大棗 15g

【桂枝湯】服用注意事項

【適用人群】瘦、怕冷、面色白、氣虛、容易出汗、脾胃虛寒的人，抵抗力差的小朋友

【禁忌】外感熱病，陰虛火旺，血熱妄行者，均當忌服，孕婦及月經過多者慎用。

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