戰繩，男人必備的酷炫的減脂神器，去戰鬥吧！
為了吸引人們去健身，健身房內的訓練花樣越來越多。在歐美國家的健身房內，戰繩是一項很受大家歡迎的減脂健身運動。國內健身者可能對於戰繩並不太了解，其實它就是通過兩根繩子的抖動讓上肢肌肉產生抵抗作用，從而消耗脂肪，增長肌肉。
根據健身者的訓練水平不同，戰繩的重量是有區別的，重量越大，對肌肉的刺激越強烈。假如你厭倦了跑步和游泳等傳統的有氧運動的話，戰繩是你可以嘗試的一個項目。戰繩不僅可以提高人的心肺功能，還可以鍛煉身體的協調性。它主要運用肌肉在運動過程中的振動作用，通過伸縮的繩索帶動健身者肢體的運動。在不斷的力量變化之中，肌肉可以起到抵抗作用，脂肪也會消耗。
以下介紹幾個常見的戰繩健身動作：
※被稱之為「狩獵手槍」，小規模戰鬥的神器，破壞力驚人！
※配件中的戰鬥機，吉檀迦利型男必備的扮酷神器
※平價又好用的戰痘神器，「滾」走痘痘肌，重回小仙女！
※這些春運「神器」，你用過嗎？最後一個是神器中的戰鬥機！
※《刺激戰場》最雞肋的衝鋒槍，拿到決賽圈卻成為吃雞神器！
※刺激戰場：決賽圈吃雞神器，伏地魔最愛，治好你的換彈癌
※刺激戰場：這結果武器才是最佳的攻樓神器，一發入魂！
※人手一支的補水噴霧，是雞肋還是必備神器？
※抗戰時期，我軍士兵身上必備的「神器」，有它等於多了一條命！
※抗戰對付炮樓的大殺器，竟是日本精心研製的山地神器，美軍也吃癟
※拯救你的髮際線，頭髮越梳越多，喚醒毛囊新生，擺「脫」煩惱 女神必備神器！
※蘇聯在戰場的戰爭「神器」，二戰中德國被其轟成渣！頭都抬不起來
※防狗保鏢使用和選購的幾個技巧，怕狗人護身神器！
※懶人必備的擦鞋神器！無需水洗，擦一擦，鞋子馬上變乾淨！
※為騷擾土耳其軍隊，庫爾德女兵竟使用戰爭神器？美軍看了都會直冒冷汗！
※穿越火線：會變身的手槍，秒殺一切神器，又一款逆天神器！
※秋冬女人的保暖瘦腿必備，光腿神器
※單兵地雷戰必備神器，越軍對它恨之入骨
※如此迷人的荷葉袖連衣裙，「小仙女」的必備神器，美翻了
※這樣的軍中神器讓人慾罷不能！當過兵的都知道，十分的酸爽！