為何你的手脫皮反反覆復總不好？原來是身體卻了它

相信很多人都有這樣的煩惱：手老是出現流汗、脫皮、發癢等現象，尤其是在春季或者夏秋交替的時節，手脫皮更是嚴重。其實手脫皮就是醫學上汗皰症的俗稱，一般出現在手掌或者腳踝處較多。雖然手脫皮可以自行痊癒，但是總是反反覆復，定期發作，有時還會伴有疼痛、瘙癢等，不免讓人覺得有些困擾。那麼，手脫皮到底是什麼原因引起的呢？

1、正常脫皮現象

許多正常人手脫皮一般出現在下半年，初秋比較多，特別是在接觸肥皂或洗衣粉後，出現無緣無故手脫皮，一般脫皮從手指開始，慢慢延伸到整個手掌，有的只是手指脫皮，脫完表面一層皮後，手又恢復原狀，不痛不癢，沒有炎症。這是正常現象，無須大驚小怪，日常生活中要注意少接觸肥皂，洗衣粉等刺激性化學用品，同時服用維生素C。

2、氣溫乾燥導致脫皮

氣溫乾燥也是引起手脫皮的原因之一，比如在冬季，氣溫寒冷乾燥，手不注意保養，容易脫水，造成死皮，建議冬季多喝開水，手用點護手霜保養一下。

3、缺少維生素

缺少維生素也是手脫皮的原因之一，日常生活中一個愛吃肉不愛吃素菜的人出現手脫皮的現象比較多，主要原因就是維生素B缺少導致手脫皮的，因此建議日常生活中多吃蔬菜等。

手脫皮是缺什麼？

1、補充維生素A有利於對皮膚的表層產生保護作用，而且如果缺乏維生素A的話，就會引起皮膚乾燥和脫皮等現象。因此一進入冬天，最好就多吃胡蘿蔔、動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚類等富含維生素A的食物，避免手腳脫皮越來越嚴重。

2、手蛻皮很大程度上是身體缺乏維生素E所造成的，平時盡量多吃一些含維生素E較高的食物。比如梨。每天洗手後塗抹護手霜，也可以用維生素E丸擦在手上，一邊抹一邊按摩。

3、缺乏維生素C。一搬出現在喜歡挑食的人當中，因為身體所需各種營養和元素不均衡。可外用維生素C注射液搽塗患處，每日兩次，三天一個療程。對皮損的恢復有較好的效果。也可多吃點維生素豐富的水果。

4、維生素B缺乏會患皮膚炎，出現退皮、癢等癥狀，也有可能是維生素缺乏了。

5、人體缺少水分，皮膚代謝過快造成的。可以多補充一些微量元素。微量元素如鐵、鋅、銅、錳、鉻、硒、鉬、鈷、氟等。

手脫皮怎麼辦

手掌脫皮有季節性，可有自愈傾向，一般不需要特殊治療。對比較嚴重或反覆發作者，西醫藥多採用鎮靜劑、抗組織胺類藥物以及抗膽鹼類藥物治療。

1、鮮韭菜汁加紅白糖適量每日服一次連服4次有效。

2、較嚴重或反覆發作者，可服用六味地黃丸或六味地黃湯加減：熟地20克、山藥15克、山茱萸10克、丹皮10克、澤瀉10克、茯苓15克。防風15克、蒺藜30克，將上方加水後煎煮服用。一般情況下3-5劑即可見效。

3、維生素C注射液搽塗患處，每日2次，3天一個療程。對皮損的恢復有較好的效果。

方法：先將手洗乾淨，待稍干後，用維生素C注射液倒人手掌內，然後雙掌將藥液擦勻，待藥液干後發白時洗掉。每日2次，每次2毫升。

療效：有報告用維生素C治療手脫皮患者，輕者1次顯效，重者3次顯效，數日可愈。

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