為了避免「災難」發生，永遠別在餓著肚子時逛超市
對於節食者而言，誘惑無處不在，尤其在購物的時候。根據英國《每日郵報》5月7日報道，研究者發現餓著肚子逛超市會讓人傾向於購買更多高卡里路的食物。這對於那些想要節食減肥的人來說簡直是一場災難。
研究者發現餓著肚子逛超市會讓人傾向於購買更多高卡里路的食物。
研究者進行了一項實驗，安排68個跳過午餐的測試者在模擬超市購物。他們中的一部分人什麼也沒吃，另一部分吃了點麥片充饑。
實驗結果顯示，空腹的顧客比那些吃了麥片的顧客多買了將近18.6%的食物，其中31%是高卡路里的零食。
為了避免「災難」發生，研究人員建議人們最好保持日常三餐，不要跳過某一餐，可在辦公室里放置一些零食，用來充饑。研究人員同時提醒早餐是最容易被忽略的一餐。
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