問答|一位婚內出軌男人的心聲

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Chapter  1

關鍵詞：婚內出軌

題主：男

問：

冷愛，你好！我是一名33歲的已婚男性，妻子31歲，我們結婚三年，有一個1歲多的兒子。目前我和妻子及兒子與父母同住一個房子。

我的家裡經濟條件中等偏下，而妻子家裡條件好一點，她還有一個親妹妹，城郊人。我是一名創業者，我現在是一家20人企業的總經理，集團是大股東，對於事業的未來，我既期待又感覺不簡單。

特別是今年年初開始，我出軌了。大年初一的晚上，在同學聚會上我認識了同學的一位單身女同事。彼此留了微信，直到年後工作開始了一段時間，我們都沒有聯繫過。

後來因為她工作上有一些事情與我有交集，我能明確感受她對我的好感，慢慢地，我一步一步地沉淪。到現在，她一直告訴我，第一次見我，就覺得我是她一直尋找的、有感覺的那個人。

她談過兩次戀愛，我是她的第三次戀愛。我談過三次戀愛，第四次就是我現在的妻子。我出軌了，一發不可收拾，經常借加班為由，與這位女同事如膠似漆。我感覺，每天都那麼想念她。正是因為這樣的立場和現在工作的壓力，我開始經常感覺焦躁。

她之前從沒有提過讓我離婚，到現在卻希望我年底離婚。我感覺一切讓我變得越來越焦躁。從一開始沒有想過離婚，到現在我會經常想像離婚後，和她未來一起生活的場景，而且這種想像變的越來越頻繁。

但是我的妻子什麼都不知道。我的兒子也還小，經濟上我的壓力還那麼大。一切的一切，都讓我焦躁、凌亂，甚至會絕望。情緒上我的感覺一直不好，因此工作上分心了，也讓目前的我遇到一定的挫敗感和自責感。

我對我的妻子很內疚。雖然我不愛她，她存在只是一種生活的習慣，但是她對我們不錯，想到和她離婚後，給她帶來上傷痛，我就痛苦不已。但每當看到心愛的女同事為我受委屈，和想起我內心對我未來生活的嚮往，我也感覺非常自責和內疚。

我該怎麼辦？

答：

首先，你要意識到，現在這種生活狀態，肯定是不可持續的。你可以把所有有可能發生的情況逐條列出來：一、離婚，和出軌對象結婚；二、離婚，誰都不在一起；三、不離婚，和出軌對象分手；四、不離婚，又進入下一段出軌關係等等。

你現在之所以焦躁不安，是因為你對未來沒有預見性，對未來的生活不確定。你需要想清楚，自己到底想要什麼？

你說，自己想要和出軌對象如膠似漆，比翼雙飛，又想不讓你的妻子受傷痛苦，我說這全是扯淡。

假如你真不想傷害你的妻子，又怎會做出現在的行為呢

？

你現在說不想讓妻子痛苦，這不過是你自私的說辭——你既想妻子給你打理家務，又想享受和小三瀟洒刺激的「齊人之福」。如果這是你的真實想法，我勸你趁早放開你的妻子，才是不加深她痛苦的最好做法。

紙包不住火，你現在的所作所為早晚一天要穿幫。與其被動地等待那一天到來，我建議你趁早做好準備，不要拖著妻兒和你一起受罪。在經濟上再加把勁賺錢，選擇凈身出戶，給予他們物質上的補償吧。

另外，我還想多說一句：作為創業者，你說自己壓力那麼大，怎麼還有精力整這一齣戲？

我也是一位創業者，我認為如果在創業的過程中，無法全身心投入，又如何跟得上你的團隊和外部市場的變化呢？我從來沒有見過把生活整得雞飛狗跳的人，還能創業成功。你需要好好思考，自己到底還想不想繼續創業了。

Chapter  2

關鍵詞：討價還價

題主：女

問：

冷愛你好，關注很久了，覺得只有你才能找出我現在問題所在，希望被抽中。

我28歲，他27歲，我在老家閑著，他在溫州打工，我們算是微信上認識的，交往大半年了，現在已經到了談婚論嫁的地步。

事情是這樣的，我們剛交往的時候就坦言了兩人是奔著結婚去的。剛開始我什麼要求都沒提過，他主動說結婚想買哪的房子都可以，車子也給買。

我們到了訂婚那時，他家人又說不買房子，讓我們把他表哥的房子裝修一間先住（他表哥是自己開發的一棟單元樓），然後再給我二十萬房貼和十萬聘金。

我爸不同意這樣的條件，說必須買房子。因為我家人推測，他們不給買房子想給我三十萬現金，可能婚後會再想辦法把這三十萬弄回去。這一直耽誤我們訂婚一事，中間他又從溫州回來兩次，跟他家人商量買房子的事。但也都沒商量成。

這次又回來，他家裡人同意了買房子，給付二十萬首付，給十萬聘金。但是我男朋友又不同意了，他只掏十萬首付，說剩下的十萬是要留下來做生意。我很生氣，從剛開始答應的有車有房，再到後來車也不買了，房子也只付個首付，再到最後首付也降低了。

我一直退步，他們一再得寸進尺。我氣的，不是首付多少，而是他一而再、再而三地的逼我降低條件，讓我有欺人太甚的感覺。為了能跟他結婚，我選了個我不喜歡的小區，還是便宜的特價房，總價二十五萬，就是為了能順利結婚，讓雙方父母都不為難。

而他之前答應我首付二十萬，事情到點了又變卦。我現在很亂，不知道這個婚該不該結了。

另外我男朋友也很多情，經常看到他在社交軟體上勾搭美女，各種曖昧。每次我發現，他都說只是聊聊而已，又沒幹嘛。

為了結婚的事，我最近寢食難安，望冷愛解答。

 

   

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答：

前段時間，我說愛情和婚姻是兩碼事。有位讀者看了之後，跳出來說愛情和婚姻不能分開，我這麼說簡直太壞了。

我想問，這位同學的語文是不是不及格？我只是說這是兩件事，又沒說它們不能合二為一。雖然我很想吐槽，但是還是忍了下來，在心裡默默原諒了這位語文成績還沒及格的同學。

我的意思是

愛情和婚姻是兩碼事，有的人可以有愛情也有婚姻，而有的人不能

。之所以選擇這個案例，就是因為正好證明了一件事：有的人的婚姻里沒有愛情。

這個案例是典型的條件的婚姻，從頭到尾都像在談生意。最後買賣不成，仁義也不在了。你們現在的境地就是互相僵持不下，就看誰更需要這段婚姻而妥協。

我從沒說過這是對還是錯，這只是一種存在的現象。這也證明了愛情和婚姻沒有必然的聯繫，既可以兩者都存在，也可以只有一樣。

至於提問的姑娘，相信你可以找到符合你的要求的男人，但是其他條件可能就比不上你現在的男朋友了，僅此而已。

Chapter  3

關鍵詞：自私

題主：女

問：

冷大，您好，關注您一年多了，今天靜下心來，想通過您認識一下我自己。女，28歲，身高160cm，大專學歷，在家裡是獨生女，農村家庭。畢業之後，我一直從事教育培訓行業，人際關係簡單，情商低。跟前男友談了兩年多，一直奔著結婚去，中間我要求買房才結婚。

今年年初，我意外發現他有一張收據單。房子去年12月份已經在裝修了，我感覺被欺騙，於是果斷搬出去租房子。他也沒有阻攔，後來等到冷靜下來，我找他聊，發現原因在我，兩年里沒有任何付出，還對他說要麼給我錢，要麼給我時間，還有一些傷他自尊的話。

他一直含含糊糊說會買房，我就告訴他，家裡有介紹對象我去看，而且我們也確實見面了，還感覺不錯，只不過人家沒看上我。這些我都告訴他，讓他幫我分析。我真的做的很過分，但是當時竟然渾然不知。

還有好多好多的事情，我早忘了，但是他一件提起來，我的罪惡罄竹難書。他覺得我不是一個能跟他共苦的人。我下班總會去他房子，他也會跟我說幾句。到了晚上，他強制把我送回我住的地方，讓我以後要麼不要來，要麼早些回，說我太自私，自己工作閑得蛋疼，還要麻煩他。

我知道我們不可能在一起，他不接受我這樣一個不懂付出體貼，而且情緒化的女人。我只是覺得，他是我唯一談的對象，而且我們也都年齡大，各自會儘快相親結婚。但在互相沒有找到對象之前，我會珍惜跟他在一起的時間，不管他樂不樂意。

我好像真的沒有意識去關心身邊的每一個人，就算想到了，也只是想想。怎樣培養我去關注到別人感受的習慣？我希望我將來老公因為我感到快樂，幸福。

求冷大指點，不勝感激。

 

   

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答：

你想來不會察言觀色，只是表象；實質是你這個人根本沒有察覺別人的存在，

也

沒搞清楚兩個人在一起，最重要的是彼此之間的關係

。

你說：「在互相沒有找到對象之前，我會珍惜創造跟他在一起的時間」。我想問，這是什麼鬼？你認為你的未來老公聽了你這番話會作何感想？如果你們現在知道未來不在一起，那你們應該把時間花在如何找到未來對的人身上啊。

所以說，你現在的行為是非常不合情理的，你對自己評價是情商低，我覺得不能再準確了。

最後我想提醒你，以後不要再和交往對象說自己正在相親，更不要讓對方給你分析相親對象的情況。我認為和你交往其實是一件挺費腦筋的事情。

如果想要更好地改善這種情況，我建議你可以接受一段時間的心理諮詢。因為你現在所有行為的背後都會有深層的原因，你要把這個原因找出來，才能更好地對症下藥。

Chapter  4

關鍵詞：伴侶關係

題主：女

問：

我們這次協議離婚源於一次吵架。我當時非常氣憤，覺得我婆婆做的這件事情羞辱我了，所以我在氣憤之時，用口頭禪罵了幾句！我老公覺得我是在罵他的媽媽，認為我觸及到了他的底線，然後提出來要跟我離婚。

我也覺得過不下去了，因為每次涉及到他父母的問題，他都偏袒他父母。然後我跟他之間爭吵的時候，他的父母又偏袒向他。

我覺得我在這個家庭的位置就很難受，特別像外人

。

每次吵架都這樣，我老公都沒有辦法考慮我的立場。這次吵架，我跟我老公爭執，結果我公公強行開門沖著我吼，說要想過就好好過，不想過給他滾！還說我只知道上班，其他什麼都沒有做，也不管孩子……

我實在是委屈啊。我們家房子裝修的時候，我老公當時出差，家裡裝修所有事情全都是我承擔的。孩子平時任何的東西都是我來操心的。

除了我上班以外，她媽媽只是幫忙帶接送孩子上下學。我實在受不了這種公婆參與到夫妻爭吵之間的行為，最後我和我公公吵了起來！搞得我真心覺得不想在這個家待著了。

我和我老公也因為這樣的生活，感情變淡了，吵架時直接說離婚，還在談到分財產的事情時，狠心下來和我計較。我的心都碎了，可是真面對離婚，我考慮到孩子的影響，我捨不得傷害孩子啊。

現在我們雖然不提離婚的事情了，但是感情變了，不像以前那樣能溝通交流了，我和公婆之間也很少講話。

這樣雖然尚且保全了婚姻的外殼，但是我們也分房間睡了，也吵累了，不想再吵架了。只是我覺得這樣對孩子來說，未必就好。

我們該怎麼面對以後的生活呢？請冷愛幫忙分析一下吧！

 

   

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答：

你說，現在和老公分房睡，這樣對孩子來說未必好。既然還在婚姻里的貌合神離對孩子不好，那離婚了怎麼就成了傷害孩子呢？

離不離婚，這件事與孩子無關。而且，從你們的聊天記錄可以很清楚看到，你的老公已經非常詳細認真地談論了離婚以後的各種事項。

在這種情況下，如果你還拿孩子做借口，不過是你不願意麵對你老公想離婚的事實罷了。所以問該如何面對今後的生活？就從面對這個現實做起吧。

順便一提，你和你老公都在互相計較彼此付出的精力和金錢。當婚姻發展到這個境地的時候，再繼續又有何意義？

兩個人在一起，應該是伴侶關係，而不是「同事」關係。

如果婚姻是這樣互相算計，那麼你們不過是在一起撫養孩子，搭夥過日子的「同事」關係，還談什麼夫妻之情？

Chapter  5

關鍵詞：約炮

題主：女

問：

冷愛老師您好，關注了您挺長時間，覺得您分析的真的很透徹，我和認識了十五年、談了九年的老公發生一些事，想請老師您幫幫我。

本人女，90年，172，114斤，自己做生意，年收入十萬左右；他90年，177，150斤，部隊軍官，年收入十萬。我跟他在一起快九年了，六年異地。異地期間只要有時間，他就會過來陪我。

14年我們定親，為了結束異地戀，再加上他特別希望，我就跟他過來部隊這邊了。這裡離家很遠，剛開始來的時候我各種不適應，好在還有愛情。

15年年初，我發現他和小他好幾歲的高中鄰居夜裡兩三點通話，說了兩個多小時。現在想來，我們15年上半年爭吵不斷，生活習慣都是在磨合。16年6月，我發現他們聯繫十一個多月，有要不要陪睡啥的。我對象還說，她有了男朋友後他心裡不知道什麼滋味，不僅互送禮物，還給了她自己在校期間的肩章。

我找那個女的聊，她說他們完全不是我想的關係，而且她男朋友也知道。我很絕望，不敢相信平常口口聲聲說特別愛我的人會這樣。後來我打電話給他媽，還有他發誓以後再不聯繫，慢慢的我選擇了原諒。

同年九月，我們領證了。我想著生活重新開始，每天變著法的給他做夜宵。那段時間的確很幸福，他也不再做以前垃圾到處丟之類讓我不開心的事了。可是，今年4月份他們再次聯繫，那女的打電話給他，他慌忙了，我欲哭無淚。

5月，他即將調到北京，在網上聊了個北京的已婚婦女，跟她說不要以為男人是下半身思考的動物，但是他真的馬上要去北京上班了，就她敢不敢了。老師你說這是不是約炮？但是他一直有在網上秀我們的恩愛，還有兩年來每天幾乎都可以準時回家。

老師，他到底是什麼想法呢，我真的看不明白了，還該不該繼續？

 

   

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答：

聊天記錄里，那麼清晰的文字呈現在你的眼前，你還要問我，他是怎麼想的？事實上，就是如他所說那樣想陪睡、約炮啊。還有什麼想不明白的呢？

即使他每天準時回家，也不妨礙他在網上和別的女生聊騷、約炮，因為他就是這樣一個人。在聊天記錄里對你的各種挽留，估計是目前他還不想失去你，想要維持「家裡紅旗不倒，外面彩旗飄飄」的狀態吧。

Chapter  6

關鍵詞：男人的優點

題主：女

問：

您好，我29歲，女。父親精明、強勢、賺錢多，從小我目睹他出軌、包養、嫖娼，母親軟弱、賺錢少。母親方家人強迫我裝乖、甜言蜜語哄父親要錢，我照做，但內心極度痛苦糾結。因為成績好，父親對我還不錯。

上大學後，我通過心理諮詢，部分理解了父親，也嘗試戀愛，慢慢從內心修復和父親關係。但讀研時，父親生意失敗，欠下很多外債，我一直靠自己讀完書。

我參加工作後，父親不再回家，打電話就是要錢還卡，我給了很多，之後終於不堪重負，拒絕給錢。

現父母已離婚，房子歸母親，打算賣後給父親一半錢，但父親等不及，因為從我們這裡要不到錢，留下家裡地址後就借錢跑路。

懇請冷愛為我解答3個問題：

1、我談過多次戀愛，一直以為自己運氣不好總遇奇葩，最近驚覺內心深處從來不覺得男人有什麼優點，再通過戀愛以審視角度，不斷驗證此結論。我知道我不能以偏概全，但知易行難。請問您，男人具備什麼優點，我應如何找回對男人的信任？

2、男人給我花錢，我立刻跪舔，同時內心極度屈辱；我給男人花錢，我心裡便佔上風，覺得男方不愛我且沒本事。如此難纏，如何是好？

3、如果結婚，我應怎麼向男方介紹我的父親？非常感謝您，希望能被抽中。

答：

你問的這三個問題本質上都是一樣的。你不知道怎麼介紹你的父親，是因為你不接納你的父親；你不知道男人身上有什麼優點，是因為你從你父親身上沒有發現任何優點；同時，你說你如此難纏，因為別人給錢不給錢，你心理就有不同的變化，這不是和當年父親對待你的時候，內心深處的感受是一樣嗎？

所以問題的本質呼之欲出了，那就是你根本不接納你的父親。針對這種情況，我想給你三個建議：

第一，你一方面接受專業的心理諮詢，另一方面也要學會自我覺察。就像你現在驚覺找不到男人的優點一樣，這已經是一個很好的開始了。

第二，你要從行為做起，改變你的認知。在和男生溝通、交往的過程中，你會慢慢發現不同人身上的優點。

比如，有的男人長得帥，有的長得高，有的很幽默，有的很多金。無論怎樣，當你靠近別人的時候，你一定會發現每個人身上都有不同的閃光之處。

第三，當別人問起你的父親時，你可以如實介紹——曾經，他給你很多錢，但是你感覺內心屈辱；後來，你給了他很多錢，又覺得他不夠愛你。

你只有說出來，別人才知道你的問題，才會摸索與你相處的模式。只要你是真誠的，這是一個很好走進別人內心和讓別人走進你內心的方法。

所以說

，

男人好不好，試了才知道；要是不知道，就別瞎逼逼

。

追求文明有愛的生活 

 

共建和諧幸福的家庭 

 

專欄作者簡介：潘升，筆名冷愛，他是情感導師、花鎮聯合創始人、國家二級婚姻家庭諮詢師、國家二級心理諮詢師；擔任廣東省婚姻家庭諮詢師協會副會長、湖南省婚姻家庭諮詢師協會副會長、廣東省心理諮詢師協會理事。

自2008年以來，他筆耕不輟，人民郵電出版社為他出版了《冷眼觀愛》、《一切情感問題的答案》等書籍，受到廣大讀者的好評。人民郵電出版社是中宣部、新聞出版總署評定的全國優秀出版社 ,連續多年獲得中央國家機關精神文明單位和首都文明單位等榮譽。

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