四款食療方法輕鬆防治直腸炎，你要學嗎？

直腸炎是指發生在直腸中的炎症，常見的直腸炎主要表現為肛門下墜、腹瀉、血便等癥狀。輕者粘膜發炎，重者炎症累及粘膜下層、肌層，甚至直腸周圍組織；有時只是部分直腸受累，急性直腸炎長期不愈，則變成慢性直腸炎。所以在輕度直腸炎的時候就應進行治療，那麼怎樣通過飲食來防治直腸炎呢？

1、百合粥

芡實、百合各取適量。上兩味葯放入米粥內同煮成粥，主治脾虛泄瀉。

2、紫莧菜粥

取適量的紫莧菜，白米，先用水煮莧菜，取汁去滓，用汁煮米成粥，晨起做早餐服之。

3、銀花紅糖茶

銀花30克，紅糖適量，泡水飲用。

4、健脾止瀉糕

鮮山藥、赤小豆，芡實米、白扁豆、茯苓、烏梅、果料及白糖均取適量。製法：赤小豆成豆沙加適量白糖。茯苓、白扁豆、芡實米共研成細末、加少量水蒸熟。鮮山藥去皮蒸熟加入上粉，拌勻成泥狀，在盤中一層鮮山藥粉末泥，一層豆沙，約6-7層，上層點綴適量果料，上鍋再蒸。烏梅、白糖熬成膿汁，澆在蒸熟的糕上。分食具有健脾止瀉之功效。

直腸炎飲食的注意事項

1、少食多餐，每日進餐定時定量不過飽。若有條件，最好少量多餐，每天5到7餐。

2、選擇營養價值高，細軟易消化的平衡膳食，如牛奶、雞蛋、豆漿、魚、瘦肉等，經加工烹調使其變得細軟易消化、對胃腸無刺激;同時補充足夠熱能、蛋白質和維生素。

3、避免機械性和化學性刺激過強食物，機械性刺激增加對粘膜損傷，破壞胃粘膜屏障，如粗糧、芹菜、韭菜、雪菜、竹筍及乾果類等;化學性刺激會增加胃酸分泌，刺激胃粘膜，如咖啡、濃茶、烈酒、濃肉湯等。

4、禁忌易產酸食物，如地瓜、土豆、過甜點心及糖醋食品等;易產氣食物，如生蔥、生蒜、生蘿蔔、蒜油、洋蔥等;生冷食物，如大量冷飲、冷拌菜等;堅硬的食物，如臘肉、火腿、香腸、蚌肉等;強烈的調味品，如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等。

5、烹調方法。可選用蒸、煮、汆、軟燒、燴、燜等烹調方法，不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物。

6、選富含B族維生素、維生素A和維生素C的食品;主食以麵食為主。

7、進食時應心情舒暢，細嚼慢咽，以利於消化;根據自己的膳食習慣，配製可口飯菜;供給細軟、粗纖維少的食物。

溫馨提示：直腸炎患者要注意?自己的飲食衛生和規律，少食多餐，平時也要防止直腸炎，添加wam264小編幫你擺脫疾病。

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