一個熱毛巾、一個生薑片還有這作用？女人應該看看
痛經大概每個女人都會經歷的，一般還會伴隨著腰酸、腰痛、情緒不佳、小腹脹等表現，痛經的感受沒有經歷過的人不會懂，不是一個疼字就能表達所有感受的！其實這些和本身的體質有關係，一般氣滯血瘀體質的女性更容易痛經，要想擺脫痛經困擾，當然少不了一些小方法的調理！
1.毛巾熱敷
這是比較常見的緩解痛經的方法，也是最直接最簡便的方式，中醫講，痛則不通、通則不痛，所以熱毛巾在這裡的作用就是活血活絡，熱毛巾上的熱氣能夠很好的散發到身體里，以緩解疼痛不適感。
2.生薑敷肚臍
生薑多出現在廚房和餐桌上，因為它是生活中常見的調味食材，不過，生薑還有其它妙用呢！比如生薑對於調理痛經、暖宮都是有很好的作用。中醫講，生薑性溫，可以起到驅寒暖身作用，痛經女性可以切些生薑片放在肚臍上，這樣生薑中的溫性成分很好的發揮出來，對於疼痛有很好的緩解和抑制作用。
小結：除了生活上的調理，心情的調理也是非常重要的，因為情緒的低落、煩躁會加重痛經，輕鬆愉悅的心情才有助於痛經的緩解、消失！（免責聲明：文章所用圖片源於網路，以上內容僅供參考，如需解決具體問題，詳詢相關領域專業人士）
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