性生活和腰椎間盤突出有關係嗎？

腰椎間盤突出主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）於後方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。

性生活和腰椎間盤突出有關係嗎？

性生活可以使精神和肉體上產生輕鬆愉快的感覺，只要時間不是過長，姿勢正確，對腰椎不會產生不良影響。但是，如果性生活姿勢不當，或過於頻繁，或動作過大，不但可引起腰痛，而且可引發腰椎間盤突出症，尤其是有腰椎間盤突出症病史的人，更容易誘發。

中醫理論認為，縱慾傷腎，性生活過度可造成腎虛，腰為腎之府，腎虛表現為腰膝酸軟，重者表現為腰痛。房事性腰痛可表現在腰部一側，也可於兩側；或僅在腰椎中心，也可能與背、腿、膝、腹、脅部疼痛交叉或合并出現，可稱「腰骶痛」或「腰腿痛」等。

現代醫學認為，精液的主要成分是少量的蛋白質，性生活多一點對身體影響不大。其實不然。從性生活的生理反應過程分析，性生活時全身大多數器官都參與全過程，雖然其具體機理尚未明了，但腰部交感神經與副交感神經的興奮與抑制、血液的聚集與消散、肌肉的收縮與舒張對腰部組織的影響是很大的，如果這種影響頻繁發生，就可造成腰肌血液循環減慢、腰椎間盤含水量減少，出現腰部酸軟、怕冷，進而腰肌勞損，椎間盤變薄，為腰椎間盤突出留下隱患。因此，有慢性腰痛或腰椎間盤突出症病史的患者應根據自己的身體狀況，選擇合適的性交姿勢，避免一些腰部過勞的姿勢，適當安排性生活的次數。

腎虛腰痛的癥狀

1、腰痛隱約纏綿，酸脹乏力，腿膝酸軟，腰局部喜按揉和溫暖。

2、偏於陰虛者，面色潮紅，手足心熱，口燥咽干，舌紅少苦，脈弦細而數。

3、偏於陽虛者，面色晄白，手足不溫，少氣乏力，少腹拘急，舌淡脈沉細。

4、腰部無明顯和固定的壓痛點，無明顯運動功能障礙，本病日久，可出現身高降低趨勢和駝背。X線攝片除呈骨質疏鬆徵象外，無其他骨質病變。嚴重者可形成類似壓縮性骨折及雙凹樣改變。

朋友們也不用為此過於擔心，只要正常的性生活是不會產生腰突的，但腰本身不是很好，還是需要節制下，不要縱慾過度。養好腰，健康性福一生。

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