如何讓「前列腺」度過炎熱的夏天

炎熱的夏天,小夥伴們被太陽烤得直冒炎。最近聽說很多男性朋友發現小便的時候尿量特別少，尿道還有點火辣辣的感覺，有時候會陰還有點脹痛，是什麼原因呢?

其實呢這些都在提醒你該好好保護自己的前列腺了。前列腺是男性特有的器官，屬於男性泌尿系統和生殖系統的重要器官，而前列腺疾病又是男性的常見病、多發病，嚴重影響了男士們的身心健康。有男科專家指出，前列腺問題其實很多與生活習慣有關。

那麼到了夏天，如何讓自己的「前列腺」度過夏天?

多喝水，科學喝水

夏天溫度明顯升高，身體里的水分隨著汗液大量排出，從而導致尿液減少。而前列腺中廢物要有足夠的尿液才能排出，如果不能及時排出，便會刺激前列腺，產生炎症或者感染，導致尿頻尿急尿道痛的情況。但喝水也需要注意時間，白天多喝水，睡前少飲水。劇烈運動之後少飲水，緩過勁之後，適當多喝糖鹽水，這樣才能補充隨著汗液大量排出的無機鹽等。

少喝酒，少食辛辣

不少人都反饋說，夏天不喝點酒，吃點辣晚上根本睡不著。夏天溫度和濕度都太高，適當酒精和辛辣可以幫助舒張血管，促進體內過多熱量的散發和祛濕，改善生理環境。但如果過度飲酒，除了神經系統、心血管系統等損傷以外，還會直接刺激前列腺引發尿頻尿道灼熱感，同理，辛辣食品也是這樣，所以酒和辛辣可以食用，但適可而止。

多鍛煉，莫貪涼。

夏天人體代謝快，血管柔韌性也有所提高，可以適當多運動，促進前列腺廢物的排除，最關鍵的是可以塑造一個良好的身體狀態。當然在夏天很多人很喜歡把空調開得很低，甚至大吃冰棍雪糕之類的，雖然解渴，但是這樣對前列腺並不友善，前列腺是出了名的「低溫敏感專家」，如果溫度變化太大或太低，易出現尿頻等癥狀，所以莫要貪涼。正所謂「前列腺怕涼，睾丸怕冷」。

最後，夏天是治療前列腺疾病的好季節，因為血管舒張，血液循環加快，可以促進藥物的吸收和前列腺廢物的排出，比之其他季節有難得的優勢。前清寶就是不錯的選擇哦~

你看到的，也許正是別人所需要的!感謝你的轉發!

發現問題，又不好意思去醫院

別擔心、還有我們

諮詢一下你就知道了

中醫治前列腺｜長按識別加關注

公眾號：zyzqlx

GIF/26K

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！