夏季頭暈可能和這些疾病有關，趕快看看吧！

現在正直炎熱的夏季，所謂春困夏乏秋打盹，人們在炎熱的夏天容易睏倦疲乏，甚至有時出現腦袋發暈的現象，它給我們的生活可以說帶來了極大的不便。有些人會認為夏天腦袋出現暈暈的狀態是很正常的，所以不放在心上。實則不然，在生活中有很多不起眼的小問題，最終會形成難以解決的大麻煩，下面就隨小編來一起了解它吧。

引起頭暈的原因

1

夏季周圍空氣溫度升高，導致人體皮膚內的血管擴張充血，引起胃腸血管的血液相對減少，造成消化功能減弱，食慾減退。身體缺乏營養的補充，因而出現頭暈的現象。

2

夏季汗多，大量的水分和鹽分會隨著汗液排出體外，如不及時補充，體內便會缺乏鹽分，鹽分里含有的鈉物質也會缺失，鈉參與著人體的新陳代謝，一旦人體缺少鈉，新陳代謝將會紊亂，就很有可能感到頭暈。

3

我們身體里的血液可以起到調節控制體溫的作用，由於夏季天氣炎熱，會造成皮膚毛細血管舒張，血液流量增大，這樣可以快速完成熱量的交換，調控體溫下降。可由於大量血液都流向皮膚血管，所以導致大腦的供血不足，引起大腦缺氧，造成頭暈。

4

夏季天氣炎熱，高溫使人體代謝增加，這些都大大增加了能量的消耗。再加上經常熬夜的人得不到足夠的睡眠，大腦皮層就會得不到充足的休息。這種精神和體力上的過度消耗，也會造成頭暈的現象。

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由於天氣炎熱，越來越多的人選擇玩手機來消遣時間，但長時間的玩手機或長期低頭的動作能影響到了耳朵的供血，隨之起平衡作用的耳石就會跟著變，當人突然改變頭的姿勢，耳石常常會脫落，這些脫離的耳石就會在內耳內淋巴的液體里遊動，當人體頭位變化時，這些耳石就會隨著液體流動而運動，從而刺激半規管毛細胞，導致頭暈。

有很多人認為頭暈是小毛病，餓時會頭暈、經期前後會頭暈，蹲久了站起來會頭暈。不持續頭暈，應無大礙。不過，如果長時間頭暈，就當小心，因為可能是重病的先兆。

貧血：如有頭暈伴有乏力、面色蒼白的表現，應考慮貧血的可能性。因為貧血的人群血液內血紅蛋白量不足，血液攜氧減少，會導致腦細胞供氧不足，出現頭痛頭暈，消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可繼發貧血。

血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流緩慢，造成腦部供血不足，容易發生頭暈的癥狀。

腦動脈硬化病：腦動脈硬化使腦血管內徑變小，腦內血流下降，產生腦供血、供氧不足，引起頭暈。

心臟病、冠心病早期：早期發生頭暈的原因主要是心臟冠狀動脈發生粥樣硬化，管腔變細變窄，使心臟缺血缺氧。而心臟供血不足，可以造成供血不足，引起頭暈。

據相關資料表明，按摩對治療頭暈是具有一定療效的，頭暈的人可以通過按摩穴位的方法來改善，讓頭暈的現象及時的控制，那麼按摩哪個穴位對緩解頭暈有作用呢?下面一起來學習吧。

穴位按摩

印堂穴

按摩時將中指放在印堂穴上，用較強的力點按10次。然後再順時針揉動20—30圈，逆時針揉動20—30圈即可。

神庭穴

神庭穴在印堂穴上面，髮際正中直上半寸左右，按揉方法與印堂穴相同。

五部曲

搖頭晃腦

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腦袋由頸部支撐，頸部的作用不容小覷，頸部由頸椎關節、血管、肌肉韌帶等組成，搖頭晃腦可使這些組織得到活動，不僅能增加腦部的供血，還可以減少膽固醇在頸動脈血管積沉的可能，可以很好的預防頭暈。

伸伸懶腰

現在的大部分人運動機會少，常常一坐就是一兩個小時，當身體長時間處於一種姿勢時，肌肉組織的靜脈血管會淤積很多血液，這時伸個懶腰，會引起大部分肌肉舒張和收縮，很多淤積的血液被趕回心臟，將肌肉中一些廢物帶走，從而消除疲勞，防止頭暈的發生。

高抬腿腳

如果條件允許，將兩腿高高蹺起放在桌上數分鐘，休息會兒，不僅可以減輕腳部和腿部靜脈的壓力，還可使頭部的供血量大大增加，讓你長時間繃緊了的神經得到放鬆，令人神清氣爽，告別頭昏腦漲。

咬牙切齒

咬牙切齒可以拉動頭部肌肉，促進頭部血液循環進而起到清醒大腦、增強記憶力的功效，反覆緊咬牙齒還能促進口水分泌，口水中含有腮腺素，而腮腺素有延緩衰老的作用。所以，經常咬牙切齒可使大腦清醒，預防頭暈。

抓耳撓腮

人體各器官均有神經末梢聚集在耳朵上，拉引、按摩耳朵能通過神經末梢對各器官進行刺激，調理人體臟腑機理，使肌體得以改善，達到強身健體的作用。

同時，人的面部也有豐富的毛細血管和淋巴，有10根供血充足的動脈，有高度警覺的幾條神經，有34個穴位，摩擦面部等於刺激穴位，按摩經絡，也可以促進血液循環，促進新陳代謝，使人心情愉快，頭腦清醒，防止頭暈。

文章部分來源於網路

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