哪些原因會導致女人的肌膚逐漸衰老！

女人最怕的是問起自己的年齡，特別是當過了三十，身體就開始走下坡路了，臉上時不時的冒出小細紋，不得不感嘆歲月是把殺豬刀。其實促進人身體衰老的不僅僅是生理素質，後天的生活習慣也是很重要的原因。今天給大家講一下讓女人快速衰老的七大原因，希望引起各位美女們的注意。

一：生活環境差

家庭主婦都要受煙熏的折磨，如果老公是吸煙者，那危害更大。尼古丁對皮膚血管有收縮作用，促使皮膚脫水，間接影響到皮膚的正常功能。所以皮膚出現皺紋要比不吸煙者提前十年到來。

保養重點：加強防護和保濕，香煙中的某些物質會造成皮膚乾燥，抽煙後需要對皮膚進行補水保養。可在平時的護膚步驟中加入有防護和保濕作用的產品，保濕肌膚的同時可以抵擋有害物質對肌膚的侵襲。

二：不care防晒

吸收過量的紫外線壞處多多，輕則令皮膚變黑變粗，重則可導致皮膚癌，而它也是皮膚提早老化的罪魁禍首之一。因為陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得鬆弛無光澤，出現皺紋。所以，要養成使用優質防晒品的好習慣。

保養重點：要堅持每天進行防晒、隔離紫外線與空氣污染物的工作，另外還要做好曬後修復工作。洗臉保濕基礎保養工作一定不能忽視，另外還要注意每天使用專用的抗氧化及美白產品，防止黑色素沉積。

三：熬夜成習慣

熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會使皮膚細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力。睡眠是否充足會很容易地表現在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺，則可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細胞的調節活動處於正常，延緩皮膚的老化。

保養重點：在生活習慣上進行調整，盡量保證每天至少要睡八個小時。如果無法延長睡眠時間，則在保養方面時刻讓肌膚擁有充足的水分，使用具有保濕和加速循環、抗氧化效果好的晚霜，持續鎖水的同時促進肌膚循環，緩解疲勞。

四：喜歡刺激性食物而非維生素

很多女性都愛吃刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，其實這對於皮膚其實有如定期炸彈，煎炸品，辣食這些食物會導致肌膚內分泌不平衡，暗瘡和油膩等皮膚問題的出現。

保養重點：多吃果蔬中，其中富含大量維生素對皮膚大有好處，況且果蔬不但美味可口，令人心情大好，而且也可做成天然面膜，效果很好，而且還是一件極有生活情趣的事。

五：不認真卸妝

男人多不化妝，而大多數女性都會化妝但是常常卸妝不徹底。卸妝不徹底帶來的問題是很多的，其中最明顯的就是色素沉著，雀斑明顯，黑眼圈嚴重。

保養重點：化妝一定要卸妝，洗面奶是洗不幹凈的，要有專門的卸妝產品，眼唇部的卸妝要選擇眼唇部卸妝產品，卸妝動作要輕柔。還要定期做深層去角質的工作，以免那污垢堵塞毛孔，影響皮膚的正常呼吸。

六：運動特別少

很多女性都不喜歡做運動而男人恰恰相反。適量的運動能促使全身血液循環加速，使肌體活動張弛適度，從而增強皮膚潤滑，也可令全身肌膚有大量流汗的機會，讓肌膚達至健康平衡，大大減低肌膚衰老的機會。

保養重點：每周保持一定的運動，慢跑或者瑜伽都是不錯的方式，再配合促進循環緊緻的產品進行面部按摩，促進血液循環，排掉體內毒素。

七：情緒不穩定

情緒的變化女人肯定比男人大，有一點年紀的女人表現更甚。而每天都是「苦瓜臉」會致使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚乾枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的「愁紋」，所以從情緒方面就導致了女人易比男人老得快。

保養要點：到一定的年紀在護膚方面就要特別注意眼部嘴角部位細紋的護理工作，可多使用富含膠原蛋白和肽類抗老產品，還可以多做spa，香薰沐浴來放鬆身心。同時還要要注意情緒穩定，維持一顆溫和寬容心，才能永葆青春的光彩。

每一次，有人來問老師肌膚衰老怎麼辦的時候，都讓我覺得遺憾。很多人年輕的時候不注意自己的生活習慣和周邊環境，在肌膚開始走下坡路的時候才警覺。而這個時候，肌膚的情況就已經不太好了。所以大家一定要養成良好的生活習慣，才能擁有最好的肌膚狀況。

文章底部評論提問肌膚問題，我抽時間給大家解答！

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