女孩子要知道的美容、護膚小知識 讓你再美一點

女孩子想要變美是一件需要長期堅持的事情，從日常小事中做好清潔、護理工作是很重要的，這些美白護膚的小常識希望對你有幫助喲：

1.長期扎馬尾容易導致脫髮或者斑禿，梳辮子過緊也會導致脫髮。女性要少扎馬尾辮，換各種髮型。

3.祛除黑頭：把相同比例的紅糖與蜂蜜放一起攪勻，塗在鼻子上，按摩幾分鐘，一周兩次。可以祛除黑頭。

4.唇部護理：嘴唇翹皮時用熱毛巾敷一遍，可以把細紋和翹皮治好。

5.打理蓬鬆的捲髮：選用含有杏仁的護理液，杏仁更容易滲透到受損髮絲中，從內部修補。

6.去痘印：用珍珠粉加適量雞蛋清攪成糊狀，敷臉15分鐘，長期使用可淡化痘印，光滑肌膚。

7.下半身減肥：香蕉含有豐富的鉀，又飽肚又低脂，可以減少脂肪在下半身的積累。

8.急救控油：用涼水或者冰箱里的可樂冰一下臉部，毛孔立即縮小，再使用控油產品，效果加倍。

9.肌膚控油：在飲食上適當補充維生素B6，可以減少皮脂的分泌。多吃蔬菜、水果和魚類。

10.晚餐吃水果脂肪會堆積：專家指出，水果並非能量低的食品，吃的過多，糖分就會轉化為脂肪。

11.緊緻肌膚：栗子皮能夠緊緻肌膚。取栗子的內果皮，搗成末狀，與蜂蜜調勻敷臉，能使毛孔縮小，緊緻肌膚。

12.美白肌膚：把番茄汁中倒入適量蜂蜜攪成糊狀，塗抹臉部，約15分鐘後洗去，可使得肌膚白皙細緻。

將苦瓜切成薄片，放在水裡泡五分鐘後敷臉，對美白很有效果。

13.淡化色斑：用相同比例的橄欖油和蘋果醋調勻敷臉，可以減少皮膚中黑色素的沉澱，淡化色斑。

14.延緩衰老：黑芝麻含有大量的不飽和脂肪酸和維生素E，經常食用可延緩皮膚衰老。

15.頸部護理：噴香水時，不宜將香水直接噴於頸部，香水揮發時會帶走皮膚里的水分，造成肌膚乾燥。

16.芒果是預防皺紋的最佳水果：芒果含有豐富的胡蘿蔔素和酶，能激發細胞活力，延緩皺紋的出現。

17.修復熬夜肌膚：睡前用維生素D膠囊的精華液對皮膚進行塗抹及按摩，可讓肌膚光滑細膩。

18.消斑美食：經常食用黃瓜粥，能潤澤肌膚、消除雀斑、增白皮膚。

19.吹口哨美容：吹口哨能夠牽動臉部肌膚充分運動，減少面部皺紋，達到美容功效。

20.餐前飲黑豆奶可以減肥：黑豆富含卵磷脂和皂苷，有很強的抗氧化作用，可預防癌症和肥胖。

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