24歲的她腹肌價值千萬，但美臀才是男人最受不了的性感！

2014年，來自哥倫比亞的姑娘Anllela Sagra一夜之間刷爆全球網路：高顏值遇上六塊腹肌，強烈的反差萌徹底瞬間擊中了千萬網友的小心臟

時值國內移動互聯網及運動健身風潮的興起，哥倫比亞腹肌女神的美照屢屢刷爆朋友圈。她174的高挑身材、異域風情的容貌，不同軟妹的硬核性感，撩撥得直男心裡發癢，到處都是舔屏的聲音...

她的性感可以說是「男默女淚」，讓男人汗顏，讓女人流淚！但正是這樣的刺激，才讓很多人因此走上了自己的健身路，讓女生們懂得肌肉並不是那麼可怕！看完她的美照，男生們希望練出六塊腹肌，女孩兒們憧憬著馬甲線小蠻腰的美妙

特點太鮮明，總是容易掩蓋其他優點。其實，Anllela Sagra的美不僅僅是腹肌，當她轉過身，你會發現她的臀部也變得更加緊翹有型。如果說之前還有那麼一點贅肉，現在則變得臀線分明，兩瓣兒蜜桃微笑誘人

從後面看，更是美得不可方物，讓男人迸發最原始的衝動。

當蜜桃臀女神玩起小鹿斑比跪，直男的鼻血恐怕早就止不住地流淌了

蜜桃臀對於女生來說，絕對是性感身材的點睛之筆，它完美勾勒出女人最極致的線條，還能讓腿長從視覺上增加5cm。有蜜桃臀的身材線條到底有多美，我們看圖片就知道了

有誤解的小夥伴說，什麼翹臀，不就是大屁股嗎？親，還真的不是！因為體內雌性激素的原因，年輕女性的贅肉容易堆積在大腿和屁股，加上久坐不動，所以現在很多梨型身材的妹子，上半身看著苗條，但是腿粗屁股塌，顯得非常難看。要想練出緊緻翹臀，首先要減脂，減去多餘贅肉，其次配合針對臀腿的訓練，慢慢雕刻出完美的身材。我們欣賞一下Anllela Sagra的虐臀動作

超級性感，有木有？好身材，就靠虐！不管是在健身房，還是度假時的泳池旁，哥倫比亞腹肌女神都沒有放鬆對自己的身材管理，這樣的美女身材能不好嗎？

插播一點健身姿勢，雖然說「無深蹲，不翹臀」，但是很多人深蹲姿勢不正確，往往把大腿連粗了，屁股也沒翹...一定要養成正確的深蹲姿勢。此外，推薦一個翹臀不粗腿的王牌動作——硬拉

大部分網紅就像過江之鯽，轉瞬即逝，而Anllela Sagra從14年爆紅至今，一直熱度不減，年年都是ins上最受追捧的健身女神之一

有句話叫做「越自律，越自由」，這個渾身充滿運動能量的陽光女孩，才是最值得舔屏的真女神！

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