准媽媽看過來—護髮之寶典

國家放開二胎政策之後，大街小巷，經常看到准媽媽們從身邊走過。那麼，孕婦在護髮上應該注意哪些細節呢？

孕婦如何護髮，女性朋友們懷孕之後在身體上也有產生不同的變化。民間流傳說，孕婦不能洗頭，這種說法是不正確的，事實上，孕婦洗頭是被允許的，但不宜多洗。孕婦的護髮之所以比一般女性重要是因為當女性懷孕時，身體的營養素會比平時流失的快。

孕婦最好留比較易於梳理的短髮，梳理和洗頭都方便。要經常洗頭以保持清潔，並可使頭部的血液循環正常。洗頭髮時，要認真按摩頭皮，擦乾頭髮後，應該用梳子好好梳理頭髮，這樣既可使頭髮保持光澤，又可以促進血液循環及新陳代謝。睡覺前梳梳頭有利於更好地睡眠。另外，除非特別有必要，在孕期 儘可能不要燙髮。若一定想燙髮，最好選擇在懷孕16～24周。孕婦頭髮受雌激素的影響而處於光潔、濃密、服帖的秀美狀態，很少有頭垢和頭屑。要保護好這頭天然秀髮，必須多加註意。每周洗1-2次為宜。常吃含銅，鋅，鐵及維生素多的食品。氧發一定要心境從容，方可使秀髮烏亮長駐。

人的頭部皮膚約2-3毫米厚，生長著約10億根頭髮。孕婦頭髮受雌激素的影響而處於光潔、濃密、服帖的秀美狀態，很少有頭垢和頭屑。要想保護好天然秀髮，必須注意以下4點：

一、不宜多洗：每周洗1-2次為宜。洗頭髮可以除灰塵，止頭癢，有利於頭部皮膚的呼吸。但是，洗頭過頻反而使頭髮失去光澤。洗頭髮最好使用天然洗髮液，而不要使用肥皂。因為肥皂鹼性大，容易損傷發質。

二、注意營養：頭髮脫色變白與黑色素不足有關，多因精血不足，營養匱乏引起，故應該常吃含銅，鋅，鐵及維生素多的食品。

三、穩定情緒：祖國醫學認為「多怒則百脈不定，鬢髮憔枯」。氧發一定要心境從容，方可使秀髮烏亮長駐。

四、不宜吹髮：電吹風機吹出的熱風含有部件中的石棉纖維微粒，會破壞頭髮的角質層。

大家都對孕婦如何護髮都有所了解了嗎，孕婦護髮還需要多吃些對身體與頭髮有益的食物，除此之外，心情的舒暢對於保護頭髮健康也是很有用哦!大家有任何脫髮禿髮、養發護髮、植髮的問題都可以發消息、留言。一定會及時回復大家。

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