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壯陽光吃韭菜你就過時了,這些植物「偉哥」就在你的身邊!

每一個男人都渴望自己人到中年「雄風依舊」,但往往歲月不饒人,工作的壓力、家庭的負擔讓男人早早的便在晚上「撂挑子」了。與此相伴的就是男人最為關心的話題壯陽。壯陽,可葯補可食補,二者都可為何不選食補呢。小編這就羅列幾個食補的常見食物,別再只知道韭菜了。

菠菜,富含鎂,促進肌肉生長,提高男性性能力和質量。

秋葵含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及豐富的維他命A和B群、鈣、磷、鐵等,以及含有鋅和硒等微量元素,對增強人體免疫力有一定幫助。

生蚝,富含硒、鋅,可提高精子的質量和數量,是不可多得的「催情美食」。

韭菜,俗稱壯陽草,補腎益陽,現代人稱為「蔬菜偉哥」。


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TAG:壯陽 |

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