中國男性生殖能力下降4500萬，請避開生活中的「殺精兇手」！

北京大學第三醫院男科主任姜輝教授說，30年前，有生育能力的男性，每次射精能射每毫升6000萬個精子；而現在正常標準已經降到1500萬個。精子少了生殖能力自然就下降，差距比較明顯。

姜輝教授總結了日常生活最常見十大「殺精兇手」，看看你中了幾個吧

緊身褲

實際上，睾丸喜歡低溫，大約35度左右最適宜。而人體體溫大概是37度，所以睾丸在體外。（漲知識！）穿緊身褲容易勒，就像行走的火爐子，喜歡低溫的「蛋蛋」肯定受不了。因此，男性同胞們還是少穿為妙！

發燒

發燒對睾丸生精的影響最大！（沒想到吧…）

如果發燒超過38度，這個人未來2—3個月內精子都不會好，精液量會很差。

內臟

人們常說吃啥補啥，男性喜歡吃一些肝臟，內臟，以為可以補身，而最近有醫生指出吃這些食物吃多了可能會導致不育。所以遠離內臟。

夫妻生活不節制

有實驗表明，如果讓男人連續射精，打比方來說，今天射出100個，明天再射一次只能射出50個，後天再射只能射出25個，逐漸減少。要進行適度的、有規律的性生活。

燒烤

專家指出，燒烤和油炸食品也可以弱精，因為其中含有致癌物質丙烯醯胺，這種物質大大減少男性精子的活躍度。所以愛吃燒烤的男子要格外小心。

化妝品

育齡夫婦特別要注意這點。現在很多男性開始使用化妝品，而有些化妝品里含有雌激素，用多了後體內雌激素變多，容易影響男性性腺功能。

臨床上美髮師人群就醫的比較多，因為經常用染髮劑，不孕不育發生率較常人高一點。

啤酒

毫無疑問，男性大都喜歡喝酒，喝多了容易得腎臟方面的病，間接的使精子數量減少。尤其是在備孕期間，堅決不要喝啤酒。

抽煙

大量吸煙可影響前列腺健康。

香煙中的煙鹼、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質，不但可以直接毒害前列腺組織，而且還能干擾支配血管的神經功能，影響前列腺的血液循環，從而就會加重前列腺的充血癥狀，也就會導致前列腺炎的發生。

吃辣

辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因，但辣椒等食品對前列腺和尿道有刺激作用。

這可引起短暫的會陰部不舒服，還可引起血管擴張促使前列腺和膀胱頸充血、水腫，造成前列腺的抵抗力降低。

熬夜

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！