中醫私藏的秘籍，這東西拿醋泡，每天吃7天瘦6斤，養胃防脫髮

夏天是非常炎熱的季節，很多懶妹紙們平常本來就運動不多，到了夏天更是運動量大大減少。可減肥是很多妹紙們一直都要面臨的問題，那麼適合夏天的減肥方式是什麼呢？當然是用減肥小竅門了。俗話說夏吃薑，不僅是因為生薑能夠去濕治小病，還因為可以分解脂肪，促代謝，轉化體內的攝入的多餘糖分。下面這款生薑秘籍，減肥的MM可要收好了！

主料：嫩生薑3斤，白醋1瓶，輔料：白糖適量，密封瓶1個

步驟

1.生薑洗凈，越嫩越好，

2.生薑去皮，在去皮中要用水泡著

3.刮乾淨的生薑要淹制7－8小時，淹制中要翻兩次。這個不是淹制好的生薑圖，鹽拌勻後嘗一下偏咸即可。

4.淹好後晒乾水份，太陽大要兩小時翻一次後再曬兩小時即可裝瓶。曬久了比較干。不脆

5.三層生薑一層白糖，加入白糖可改善味道

6.倒入醋淹至兩天即可食用，放入冰箱更好。

小貼士淹生薑必須要晴天，因為要曬一下。

最好是早飯的時候準備一碟子泡姜，就著小米粥吃。泡過的子姜口感脆嫩，入口有一絲絲的酸、辣、甜，加上粥的清香，微妙地調和在一起，簡單，清爽，細細地品來，卻是世間至味。這是最養人的飲食，功效遠遠勝過補藥湯。

老中醫說道醋泡姜是一種養生的方法，醋生薑具有養胃、減肥、防脫髮，防止慢性病，提升人體陽氣的功效。

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