減肥的秘密武器！而且還能改善皮膚
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說到秋葵，一半人愛到要死， 另一半人卻嫌棄的不得了。大部人嫌棄它是粘粘的口感，就會覺得很噁心，而另一半人則喜歡它的這種滑順和獨特的香味。
秋葵可涼拌、熱炒、油炸、燉食，做色拉、湯菜等。當然我最喜歡的吃法還是熱炒。
秋葵嫩莢豐富的可溶性膳食纖維和維生素C，不僅對皮膚具有保健作用，且能使皮膚美白、細嫩。膳食纖維還可輕鬆帶走人體內垃圾，那麼它是很棒的營養減肥食材。我想女性應該很喜吃它才是。
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