非洲友人在北京中暑了！專家：他不比大家「耐熱」

近日，一則非洲人在北京中暑的消息引發了疑問：黑皮膚的非洲人不是更抗暑耐曬嗎？專家的回答是：「非洲人一樣容易中暑。」20日，國家衛計委在北京召開專題發布會，介紹防暑、洪澇災害後防疫等科普知識。

北京協和醫院急診科副主任朱華棟在接受科技日報記者提問時說，人體對高溫、高熱和高濕的環境是不耐受的，如果沒有一定的耐受性訓練，基本上任何人都容易發生中暑。「中暑」一詞源自中醫，按程度可分為熱疹、晒傷、熱痙攣、熱衰竭和熱射病。老年人、嬰幼兒、兒童、慢性病患者和精神疾病患者最易中暑。

中暑是如何發生的？朱華棟表示，人的體溫受下丘腦體溫調節中樞控制，人體通過皮膚血管擴張、體內血液流速加快、排汗、呼吸、大小便等散發體內熱量。在高溫、高濕、暴晒、通風不良的環境中，人體會出現散熱障礙，導致體內熱量蓄積，發生中暑。

「最嚴重的中暑是熱射病。熱射病人體溫可達40-41℃，甚至衝破體溫表。」朱華棟說，一旦體溫大於40℃，預後非常不好，可能導致器官功能障礙，死亡率可達50%-70%，70歲以上老年人甚至可達80%。

「一旦出現頭暈、意識不清等先兆要及時轉移至陰涼的地方。儘快用冰水降溫，或用冷毛巾擦拭腋下、大腿根等大血管處，持續監測直到體溫恢復到38度。周圍其他人幫忙撥打急救電話。」朱華棟提醒。

如何防暑？朱教授的建議是，首先要關注天氣預報，一看溫度，超過35℃盡量在室內減少外出。二看濕度，40%RH-60%RH之間是人體最舒適的狀態。第二多喝水，高溫作業每小時喝水2-4杯，可用冰毛巾擦拭身體進行物理降溫，40℃以上停止室外露天作業。第三是睡眠充足。第四是外出戴遮陽帽、穿寬鬆的衣服，裸露在外的皮膚科塗抹防晒霜等。

註：文中圖片除註明外均來自網路

編輯：王小龍

審核：管晶晶

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