益生菌可以和奶粉混在一起吃嗎 寶寶吃益生菌的好處

寶寶喝益生菌對身體有好處，那益生菌可以和奶粉混在一起吃嗎？寶寶吃益生菌的好處有哪些？接下來和小編了解下。

很多媽媽為了給寶寶增加營養，特別喜歡給寶寶喝益生菌，下面我們來看看益生菌可以和奶粉混在一起吃嗎，寶寶吃益生菌有什麼好處。

益生菌可以和奶粉混在一起吃嗎

益生菌最好不要和奶粉一起喝，單獨喝最好。

因為益生菌不能在高溫的環境中存活，寶寶喝的奶粉水溫一般在40度左右，足以殺死益生菌了，所以不建議益生菌和奶粉一起喝。

注意：

益生菌的最佳服用時間是早晨空腹服用，因為早晨起來胃酸低，有助於益生菌的吸收;使用益生菌時與抗生素等藥物間隔至少2個小時。

益生菌可以空腹吃嗎

可以。

益生菌最佳服用時間是早晨，在早飯前或者同早餐一起服用效果最好。因為這時胃酸比較低，有利於益生菌順利到達腸道定植(通常空腹或進餐時胃內的PH值在5-6之間，適合乳酸菌生長的環境的ph值是3以上哦)

關於服用益生菌的一些注意事項：

1、益生菌不是藥品，寶寶生病時服用不能起到治療的作用。

2、沖服益生菌要用37攝氏度左右的溫開水哦，水溫過高，益生菌就被燙死了，這樣就起不到作用，錢也浪費了

3、益生菌不可與抗生素類的葯同時服用，如果孩子生病需要服用這類藥物也要至少是相隔2個小時以上才可以。

寶寶吃益生菌有什麼好處

1、抑制有害菌

益生菌通過在腸道佔位爭奪排擠有害菌，產生的有機酸、過氧化氫和細菌，可以阻止有害菌生長繁殖，起到屏幕作用。

2、增強腸道免疫力

益生菌可調節機體免疫系統，可增強腸道固有免疫，促進腸道粘膜分泌相關的細胞因子和抗體，對維持寶寶腸道免疫平衡氣道了一定作用。

3、促進營養吸收

益生菌能產生乳糖酶幫助寶寶消化乳糖，減緩乳糖不耐受症所造成的腹脹、返氣和腹痛。分解乳糖產生的乳酸，可以促進寶寶體內對鈣、鐵、磷、鋅、維生素D的吸收，同時產生維生素B、維生素K等營養物質。

4、減少過敏反應

益生菌作為細菌可調節腸道粘膜淋巴組織的發育，從而減少過敏性疾病的發生。比如益生菌可以使有些寶寶對牛奶過敏的癥狀減輕，使腹瀉得到糾正。

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