讓腿變得越來越粗的8個壞習慣

都想擁有一雙大美腿，可是自己的腿卻像大象腿一樣，應該怎麼做才能變瘦顯得更修長。其實生活中的很多習慣不但不會讓你的腿變瘦還會讓腿變得更粗。

1.時常坐著

尤其是飯後總是坐著，從來不運動。這樣會讓雙腿的循環變差，脂肪和毒素被堆積。

2.喜歡翹二郎腿

蹺二郎腿同樣會使循環變差，甚至使盆骨變歪，盆骨變歪更不利於雙腿的循環和代謝。

3.不喜歡運動

運動可以幫助提高代謝速度，幫助燃燒脂肪和消除浮腫，所以不運動，雙腿就會越來越粗。

4.站一天後不按摩腿部

長期的久站會使雙腿浮腫，如果不能按摩會讓雙腿更加的浮腫。

5.不喜歡泡腳

泡腳可以促進循環，消除浮腫，如果不常泡腳就會使脂肪堆積和浮腫變得更嚴重。

6.愛喝冷飲

冷的食物會使礎代謝變慢，雙腿的代謝會變得更慢，很容易積蓄脂肪和毒素。

7.站姿不正確

這樣重心會變歪，雙腿的循環受阻。

8.便秘

便秘會使得整個下半身循環變壞，積蓄脂肪和毒素，還會引起浮腫。

瘦腿很重要，先把自己的這些生活習慣改一改，持續一段時間美腿就出現了。

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