瘋子教練和小鮮肉DJ能玩出什麼新花樣？

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國內首創「運動訓練 × 音樂現場」線下潮流生活方式

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Flow Sports & Music Day

一個每天能連續跳舞 10 個小時的「瘋子教練」和一個喜歡跑步喜歡流汗的「小鮮肉 DJ」會碰撞出什麼火花呢？

在 Flow 來臨前，我們採訪了 Keep 特約教練卡路里老師曹夢琳，和為訓練模塊度身定製音樂場景的 95 後天才電子音樂製作人 M3SSIAH，聊聊即將到來的 Flow Sports & Music Day，以及他們對運動、音樂的相結合的場景理解。

Q&A

曹夢琳 × M3SSIAH

提到運動和音樂，你最先想到的是什麼？你怎麼理解兩者之間的關係？  

曹夢琳：

立刻想到的是化學反應！說到兩者的關係，我喜歡把音樂比做秘境，運動可以把你帶去到你從沒去過的那個地方。

M3SSIAH：

我腦海中第一組辭彙是青春、活力、汗水、荷爾蒙。對我來說，電子音樂是年輕的代名詞，而運動又是一項朝氣蓬勃的運動，兩者是一拍即合的有機組合。

當 Flow Sports &Music day 向你發出邀請的時候，你的第一反應是什麼？是什麼打動你決定參與這個活動？  

曹夢琳：

第一反應就是：經歷創新！運動界和音樂界的翹楚合作，這一次很可能是開拓之舉，我希望能成為它的推動者。同時，跨界意味著認知的開拓，我也期待自己在這個準備過程中的進步。

M3SSIAH：

FXXK Yeah！太完美了，這兩項活動就是天生一對，沒有多少人做運動不聽音樂的，是時候把新銳電子音樂用我的方式呈現給運動行業，給他們注入一股新鮮聽覺體驗。

你想像中這次的現場會和平時的活動有什麼不同？期待大家會有什麼樣的反應？

曹夢琳：

在健身行業中也經歷過音樂和運動相結合的活動，但都是運動佔主導地位。這一次活動加大了音樂比重，同時，陣容也隨之跨界，教練，音樂製作人，藝人共同打造這場運動音樂盛宴。我想大家的反應都一樣，共同期待並經歷這場創新！

M3SSIAH：

這次活動會更有互動性，平時演出我只是全心全意的展現自己的音樂，而這次是和健身教練配合，期待大家更多的交流打造 1:1 量身定做的體驗。  

在為活動做準備的過程中，比較有挑戰的是什麼？  

曹夢琳：

這次和M3的合作，說實話，壓力與期待共存！M3 不僅是 DJ，更是國內頂級的音樂製作人，可以根據運動的需求去改變甚至創作音樂，這種在音樂方面的廣闊發揮空間是我以前沒有經歷過的。

M3SSIAH：

在活動準備中，挑戰難度最高的莫過於音樂的選擇，比如卡路里老師最喜歡用的 Zumba 音樂，對我來說，我音樂節不會放這種音樂，甚至我之前都不知道這種流派的存在，感覺打開了新世界的大門，這對我來說也是很大的收穫。

你怎麼理解Flow的含義？

曹夢琳：

動中有靜，描述的是專註的狀態。

M3SSIAH：

Flow 對我來說有種順其自然的意思，whatever will be will be，該發生的都會發生，比如 Music 和 Fitness 的自然結合。 

對於運動和音樂結合的場景，卡路里老師曹夢琳和電子音樂製作人 M3SSIAH 都有相似的理解，那麼作為運動領域達人的曹夢琳對於音樂有什麼體會？擅長音樂領域的 M3SSIAH 對於運動又有什麼樣的經歷和理解？

曹夢琳

你覺得音樂對你的意義是什麼？自幼學習跳舞的經歷，有沒有影響你對音樂的喜好？

曹夢琳：

音樂是「療愈」。這並不是說我有什麼傷痛，而是它可以幫助我平衡情緒和能量。其實，我們每一個人都會受到外界能量的影響，感知它和找到適合自己的方式去平衡就很重要。舞蹈，是用身體去感知，跳的越多，對音樂就越敏感，自幼學習舞蹈的經歷，使我很容易接納音樂這種「療愈」方式。

平時和健身的時候分別喜歡什麼樣的音樂？

曹夢琳：

平時大都喜歡安靜的音樂，可能是「工作」的時候太「躁動」了，哈哈。健身的時候音樂風格就完全沒有限制了。尤其是舞蹈，我喜歡世界不同地域風格的音樂體驗。

你印象中的DJ應該是什麼樣的？之前有過和 DJ 合作的經歷嗎？對這次和M3的合作有什麼期待？

曹夢琳：

我印象當中的 DJ，大花臂，棒球帽，不苟言笑，用音樂操縱眾生精神的藥劑師。有過和DJ的合作經歷，但是瑜伽，雖然先期的溝通和磨合比較充分，可現場和 DJ 間的互動不多。特別期待與 M3 的現場互動，可以放肆「燥」過癮的跳一場，想起來就興奮不已！

活動中你的訓練單元叫『狂禪』，你設計這個的理念是什麼？

曹夢琳：

每一項運動，當足夠專註的時候，都近乎於冥想的禪境，就像我們這一場的主題「Flow」心流的概念。舞蹈，形於外在的「狂」態，強勁的音符中我們旋轉，跳躍，甚至尖叫吶喊；而「禪」於其中，便是當下身體和音樂契合的每一個瞬間。拋開繁雜的動作，體驗身體和音樂同頻共振的能量，我想把這樣的感受帶給大家。

M3SSIAH

聽說你平時經常健身，這是你用來保持自己始終體力充沛的一種方式嗎？覺得健身和演出哪個更累？

M3SSIAH：

我平時保持活力的方法主要以跑步（Cardio）為主，我喜歡汗流浹背的感覺，每天跑個半小時簡直爽透了。在我的觀念中，健身是對自己身體的一個提升，而演出不僅僅是體力，更是對腦力和創造力的一次挑戰。對我來說，因為都是自己喜歡的事情，所以並不會感到多累。 

平時在健身房都會做哪些訓練？最關注訓練什麼部位？

M3SSIAH：

跑步為主，器械為輔，我更享受流汗多的運動。以前沒開始跑步時臉上長痘痘，經常跑步要流很多汗喝很多水，感覺皮膚都變好了。器械訓練每周兩次左右吧，更喜歡上肢訓練，比如練手臂、背。

健身的時候聽什麼音樂？不會是聽自己的歌吧？

M3SSIAH：

哈哈，確實會聽自己的歌，主要以挑剔的眼光審評自己的歌曲為目的，一般剛做完一首新歌會反覆聽，反覆改，就是不斷給自己的新歌挑刺，不過大部分時間聽其他的歌曲。

這是否是你第一次為運動定製專屬音樂？和以往編歌有什麼不一樣的感覺？作為整個訓練部分的音樂製作人，對於幾位教練的不同內容，在定製時有什麼想法？

M3SSIAH：

這是我第一次定製 1:1 的音樂，會考慮到現場觀眾的體力，以及結合健身教練的想法，因為現場觀眾並不一定都是常健身的人，要找到強度適中的同時配合好能量相符的音樂。

看完了

卡路里老師

和 

M3SSIAH 

的對話

是不是很想來體驗一下運動 × 音樂的獨特體驗

下一期我們將對話 Keep 特約教練

黨寧遠

和

隊長 Jay 羅思傑

看看他們對這次活動有什麼樣的理解

Flow Sports & Music Day

門票持續售賣中

Vision by：MVM design label _ ＇Modern sky Vision Maker.＇

Flow Sports & Music Day

時間 | 2017 年 8 月 5 日

場地 | Modern Sky LAB 上海

票務信息

你可以自由組合

三大單元模塊與Music Party

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熱舞 | 搏擊 | 特訓 | Music Party（任選其一） = 169 元

 + 

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一個單元模塊 + 音樂 = 269 元

 + 

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兩個單元模塊 + 音樂 = 369 元

 + 

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全部三個單元模塊 + 音樂 = 469 元

購票方式

7 月 10 日至 7 月 28 日

預售票火熱售賣中，比現場票更優惠

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