上班族出現這7個信號要趕緊去檢查是否患有頸椎病

上班族要經常坐在辦公室，有時候一坐就是七八個小時，如果再加班的話就可能是十個甚至更多的時間，在加上工作上的壓力等等，是很容易患上頸椎病的，所以上班族要格外的警惕，對於出現這7個癥狀的患者一定要及時與醫生進行檢查，如果沒有，也不能掉以輕心，從看到這篇文章開始就開始預防吧。

如有以下7個信號就要警惕是否患有頸椎病了：

1、頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢；

2、一側肩背部沉重感，上肢無力、手指發麻，肢體皮膚感覺減退，手握物無力，有時不自覺的握物落地。

3、嚴重的典型表現是：下肢無力、行走不穩、雙腳麻木，行走時如踏棉花的感覺。

4、脊髓壓迫者甚至出現大、小便失控，性功能障礙，四肢癱瘓等癥狀。

5、常伴有頭頸肩背手臂酸痛，頸脖子僵硬，活動受限。

6、有的伴有頭暈，房屋旋轉，重者伴有噁心嘔吐，卧床不起，少數可有眩暈，猝倒。

7、當頸椎病累及交感神經時可出現頭暈、頭痛、視力模糊，雙眼發脹、發乾、張不開、耳鳴、平衡失調、心動過速、心慌，胸部緊束感，有的甚至出現胃腸脹氣等癥狀。也有吞咽困難，發音困難等癥狀。

日常該如何預防頸椎病？

第一、日常生活中要注意保持使用正確的頭頸姿勢，不要偏頭聳肩，看書、操作電腦時要正面注視，保持脊柱的正直。睡覺時要選擇合適的枕頭，不宜過高或過低，一般枕頭以10厘米的高度為宜。不要躺著看書、看電視。

第二，有研究表明，長期壓抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神經衰弱，而神經衰弱也會影響骨關節及肌肉休息，長期以往的話，頸肩部容易疼痛。所以，要經常保持樂觀向上的好心情。

第三、儘可能少坐多動，能走路的不要騎車，能騎車的不要坐車。尤其是有車族和長期坐辦公室的人員，每天最好抽出一定的時間進行鍛煉，注意加強頸肩部肌肉的鍛煉，可做一做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又可使肌肉發達，韌度增強，有利於頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力。爬山、游泳，對預防頸椎病效果較好。

第四、長期低頭伏案工作者，要注意動靜結合，每隔一小時左右就要站起來做做工間操，活動活動四肢、頸椎，消除頸部肌肉、韌帶的疲勞，防止勞損。

第五、要防止酗酒。酒精會影響鈣質在骨上沉積，使人們易患骨質疏鬆症、骨質軟化症，加速頸椎退行性變。

第六、平時要注意保暖，不要對著電風扇和空調直接吹，乘車或運動時注意頸部保護，避免急拐彎、急剎車或突然轉頸。

上班族要是懷疑自己的得了頸椎病，應積極配合檢查

1、醫生接診後，首光是詢問病史。病史包括病因，有無外傷史，首發癥狀的性質、時間，癥狀的演變過程及曾經接受過的治療和療效等。特別是首發癥狀的性質與特點、癥狀演變過程，對診斷和鑒別診斷有很大幫助。

例如：早晨起床後頸部疼痛，活動後減輕，同時伴有腰部疼痛的，一般考慮為骨質增生性改變所致；頸部有不適感或酸痛，可能表明頸椎間盤退變，一側上肢麻木或由疼痛開始發病，往往為鉤椎關節不穩或骨質增生；猝倒起病的，多為椎動脈第2或第3段受壓或受刺激所致。

2、醫生進一步的工作是體格檢查。體格檢查，包括局部是否有壓痛點、頸椎活動範圍及一些頸椎試驗檢查。此外，為了定位診斷或鑒別診斷，對感覺、運動、反射等神經系統方面的檢查，有時也酌情予以選擇。

例如：手部和上肢的感覺障礙分布區，與受累頸椎椎節定位有直接關係。因此，通過感覺障礙分界、積度及除痛覺之外其它感覺，如溫覺、觸覺及深感覺的檢查，均有助於診斷。運動檢查，主要是進行肌張力、肌力、步態等方面的檢查。反射檢查，一般包括肱二頭肌反射、肱三頭肌反射、肱橈肌反射等深、淺反射及霍夫曼征等病理反射。

3、常規的輔助檢查。主要為X線檢查，可拍攝頸椎正位、側位、斜位平片，也可拍攝動力性（過屈、過伸）側位片。特殊的輔助檢查，有斷層攝影（或稱體層攝影）、脊髓造影、椎動脈造影CT、磁共振成像等。另外，為了鑒別診斷，可根據需要進行腦脊液檢查、肌電圖、腦血流圖等項檢查。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！