薄荷生薑茶：清暑熱、祛寒濕、治感冒，自己在家就能配！

薄荷配生薑，肉桂配麥冬，這兩個藥茶的特點，都是把藥性截然相反的兩個藥物，配在一起，生薑、肉桂都是熱的，薄荷和麥冬都是涼的，其中，薄荷配生薑，適合夏天難纏的感冒發燒；肉桂配麥冬，適合常年不愈的慢性咽炎，扁桃體炎。

暑熱，重在祛濕

夏天難免感冒發燒，雖然是熱天生病，但也要用生薑，因為熱天的感冒很少單純因為受寒，至少是在暑熱，暑濕中受寒，生薑針對的就是這個

被暑濕裹挾的寒

。因為濕是陰邪，祛濕必須用

溫性

的葯，才能把濕氣蒸化掉，但這個溫不能太過，否則就會加重上火，生薑的溫熱程度最合適，如果這個時候，用了冬天感冒用的麻黃荊芥，就會透發過度，大汗不止了。

生薑

3

、

5

片，薄荷

10

克

，或者鮮薄荷葉十餘片，加少許冰糖調味，開水沖泡後十分鐘即可飲用，飲後微微有些汗出效果最好，這個時候不要吹空調。

之所以配薄荷，因為薄荷是涼的，能清熱，而且這個清，是從體表輕透出去，因為薄荷的質地很輕，最適合對付剛剛侵入體表的風熱之邪，所以，

薄荷是夏天最好用的退燒藥

。配合生薑，前者溫中化濕，後者清揚風熱，這個配伍比很多人喝的「薑汁可樂」效果好多了。「薑汁可樂」用來治療感冒的價值在於生薑，可樂全然沒有薄荷的輕解作用，所以「薑汁可樂」只適合著涼感冒，和喝一杯紅糖薑茶效果類似，夏天加了濕氣的熱傷風，無論是「薑汁可樂」還是紅糖薑茶，卻完全不對症。

慢性咽炎：需引火歸元

麥冬肉桂茶最適合治療

慢性咽炎

，頻發發作，累了。多說話了就加重。很多慢性咽炎人喜歡用青果胖大海羅漢果來泡茶，但最多是潤潤嗓子的效果，對慢性疼痛甚至失音基本無效。

 

因為中醫講，「久病無實」，意思是，任何一種慢性病，都已經沒有實火，舌質大多是淡的，平時還容易怕冷，手腳冰涼，絕對不可能通過去火而治好，必須施以溫補，青果胖大海羅漢果都是涼性的，對虛寒之處自然毫無補益，這也是用肉桂能收到奇效的原因，肉桂是熱的，它的價值是

引火歸元

，通俗講，

就是把咽喉部的虛火引下來，而麥冬是涼潤的，用它幫助解決咽喉的局部乾燥。

 

肉桂就是平時燉肉時加的調料，

肉桂

8

克，麥冬

10

克

，開水沖泡後代茶飲，有的人最後甚至把麥冬都去掉，就靠一味肉桂，就把糾纏很久的慢性咽炎治好了。

? END ?

夏季養生，關鍵是要將體內的「暑熱」及時排出。一旦暑邪積聚在人體，就容易出現食欲不振、嘔吐腹瀉、心煩失眠、頭痛發熱等癥狀。

佟道養生館遵循「藥茶同源」之準則，嚴選優質烏梅、橘皮、薄荷、竹葉和金銀花，制出專用於夏季祛濕消暑的「

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