作者：石血

第一句，

心年輕了，老算什麼

人總會變老，這是事實。但心若年輕，老的只是年齡。心態年輕，越老越有激情。60的年齡，30的心態。別為老年愁，年輕就在你的心裡頭。

第二句，面對現狀，抓住眼前

人到老年，時光有限，過一天賺一天。人這一輩子，試過生活太多苦，品過命運太多難。走到今天，珍惜眼前 。無論生活給了我們什麼樣的老年，抓住眼前的人，享受眼前的物。難也好，苦也罷，活在當下，樂觀每天。

第三句，

身體健康，堅持鍛煉

健康是老年人最好的朋友。得承認，心態不老，身體卻會變老。老年人保持好心態的同時，更要在意自己的健康。只要運動，就會活得舒坦，活得舒心。規律休息，吃好喝好。戒掉煙酒，定期體檢。開心生活，堅持鍛煉。

第四句，

生命不息，學習不止

人老了，退休了，不能無所事事。所謂活到老，學到老。每位老年朋友都應該去努力實現年輕的夢想，去喜歡的事情。老不代表無所作為，老更應該跟得上時代的脈搏，社會的發展。老了，有時間了，有閑錢了，找些事兒做，生活才不會無聊。

第五句學會聆聽，少說多做

聰明的老人，想要得到更多的尊重，要懂得傾聽。自己有自己的見解，很好，但溝通方式很重要。不要將建議變報怨，不要將不滿變嘮叨。有些事情，睜隻眼，閉隻眼，糊塗一點，家庭矛盾就會少一點。

第六句，

樂觀快樂，開心開朗

晚年生活想要過得好，開心開朗最重要。人老了，該過去的就讓它過去，丟掉不開心的回憶，留下曾經心中最值得想的美麗。想開、看開、放開，少些偏執。過一天，美一天。過一天，賺一天。每天多些笑臉，生活就會開心點。

做到以上六句話，必定過上幸福的晚年。

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