頭要冷，腳要熱

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藍字

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回復

「穩重

」

，讓你改變自己

文：韋斯托丨本文字數：1451丨閱讀時長：3分鐘

—01—

雲南有個老先生，活了一百多歲，眼不花、耳不聾，輕而易舉就能把孫子舉高高。

有記者來採訪他：「老先生，您老這麼高壽，身體還如此康健，是不是吃了什麼靈丹妙藥啊？」 

老先生聽完哈哈大笑，「哪有什麼靈丹妙藥啊？不過就是

頭冷、腳熱、八分飽

。」

八分飽大家都能理解。

所謂頭冷，就是經常用毛巾蘸冷水敷臉，這樣能迅速讓一個人變得清醒，心中的焦躁感也能降低。

所謂腳熱，就是用熱水泡腳，這樣既能緩解疲勞，又能促進血液循環，改善睡眠質量。

在個人修養、為人處世上，「頭冷腳熱」更加重要，

即腦袋要冷下來，理性思考；腳要動起來，積極行動。 

—02—

我見過最強的理性，是一個朋友抓老婆出軌。

在得知老婆出軌的一個小時前，他還在朋友圈裡曬老婆做的早餐，並附文「老婆大人人善心美手藝好」。也就是說，他很愛他的老婆。

但在得知他老婆正在酒店和別人嘿嘿嘿時，他淡淡地吐出一個字：「抓。」

門被踹開後，

他做了四件事。

1.制止了盛怒的朋友：別打人，一動手我們就理虧了。

2.靜靜地拍了幾十張照片。

3.把避孕套和其它一些小工具放到了一個塑料袋裡，當做出庭時的證據。

4.遞給他老婆一份離婚協議，一份凈身出戶協議，一份放棄子女撫養權協議。

自始至終，他都沒跟他老婆說一個字。

事後，有人說他會辦事，有人則說他對老婆太狠了。

他說：「她碰到了我的底線。既然如此，就不必糾纏。」

客觀地講，因為老婆出軌就讓其凈身出戶並放棄子女撫養權，

確實是有點狠。

但在這樣一個人不狠站不穩的社會，一個人越理性，腦袋就越清醒，就越能看清利害關係，就越能為自己爭取利益。 

—03—

鐵山叔，村裡的「老莊稼手」。

你如果在農村生活過，一定見過很多出色農民，

他們對待土地就像對自己的老婆，對待莊稼就像對自己的孩子。

鐵山叔就是這樣一個人，剛從大隊分到地那兩年，他幾乎住在了田地里。

晨興理荒穢，帶月荷鋤歸。

道狹草木長，夕露沾我衣。

那些年，鐵山叔家裡的鋤頭是最亮的、田地是最肥沃的、莊稼是最蒼勁的、糧倉是最冒尖的。

有次回老家遇到鐵山叔，他抽著煙袋，氣定神閑地對我說：

「咱這一輩子，就知道出力，大富大貴咱是不想了，但也不比一般人過的差。憑啥？就憑咱這雙腳，咱閑不下來嘛！咱是種地的，但咱心裡比誰都踏實。這世道上，你只要勤快點，就不會餓死。」

鐵山叔的故事並不轟轟烈烈，但卻代表了很多人的一生——平平淡淡，勤勤懇懇，堂堂正正。 

—04—

一般來說，人類的左右腦各有側重，左腦決定人的邏輯思維，即理性的一面。而右腦則傾向於藝術思維，即感性的一面。  

如果你看見這個跳舞女孩是順時針轉，說明你用的是右腦；如果是逆時針轉，說明你用的左腦。

美國情感神經生物學教授

戴維遜

曾對上千名志願者進行測驗，結果表明：

會享受生活、自得其樂、朝氣勃勃和充滿希望

等優良品質都存貯在大腦的左半球里。

所以，一顆冷靜的頭腦（理性思維）是多麼重要。

但如果腳不動起來，一切都是空談。

夢裡走了很多路，醒來還是躺在床上。

—05—

做到「頭要冷，腳要熱」很難嗎？

很難。

曾有一本專門訓練左腦思維的的書——《左腦思維魔法訓練》，書中介紹了

191

種訓練方法，你要按照書中的流程去訓練，估計得練到猴年馬月。

我可以教給大家兩個字，這兩個字雖然不能讓你徹底脫胎換骨，但

在關鍵時刻能馬上起作用。

對於「頭要冷」，記住一個字：

穩

。

遇事先控制情緒，比如這幾個動作：深呼吸→壓低聲音→坐下來→喝口水→閉目一分鐘。

相信我，這樣做能避免掉90%的衝動。

對於「腳要熱」，記住一個字：

狠

。

今天很殘酷，明天更殘酷，後天很美好。在確認一件事值得做之後，就馬上行動，毫不猶豫。

一個穩，一個狠。

如果你真能做到這兩個字，一個月後你會回來感謝我。

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*韋斯托，每晚一本書原創作者，每一個孤獨靈魂的雲備胎，愛世界上一切美好事物

。

*圖片來源：網路

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