女人必須知道，內褲穿多久就要丟掉？孕婦尤其要遵守！

懷孕了，你的第一件事，就是每天認真洗內褲！

告訴你為什麼？由於女性特殊的生理特點和懷孕期間的身體變化，孕期很容易發生尿路感染。據統計，孕婦尿路感染的發生率高達7%-10%。嚴重的尿路感染對孕婦和胎兒的害處很大，不適當用藥更會對胎兒產生危害。那麼，最好的預防尿路感染的辦法，就是注意個人衛生！

【孕期】

世界各國的微生物學家都對洗衣機進行過研究，一條臟內褲平均帶有0.1克糞便，排泄物中有沙門氏菌、大腸桿菌等病菌，即使正確清洗、晾曬，上面的細菌也不可能完全被殺死。

因此，一般情況下，使用頻率較高的內褲，3個月一換。你可別想著兩條內褲穿到生，大錯特錯了！！

【把一條內褲洗乾淨，你不一定能做對！】

1、清洗內褲要及時，不要留過夜

內褲要及時洗.不要讓內褲過夜，否則容易滋生細菌增加清洗的難度。而且內褲殘留的異味容易吸引一些飛蟲等昆蟲。

2、內褲必須是手洗

內褲千萬不要放到洗衣機里洗，這是小學生都懂得道理。一定要手洗，而且最好用專用盆，專用肥皂。

3、千萬別放衛生間晾乾

紫外線才是最好的天然消毒系統，洗完內褲一定要拿到太陽底下曬。遇到空氣不好的天氣，外面的空氣污染會附著到內褲上，根本白洗。最好用高溫的方法滅菌。常用的方法是水煮、用吹風機哄干，或者用消毒液消毒。

【告訴你，孕期為啥要好好洗內褲】

1．妊娠期間，孕婦體內的雌激素水平上升，會造成尿道的酸性降低，同時妊娠後尿液中的葡萄糖、氨基酸等營養物質增多，也增加了尿道細菌繁殖的機會；

2．受孕激素的影響，尿道管壁平滑肌鬆弛，蠕動減弱，到了孕中、晚期膨大的子宮還會壓迫膀胱和輸尿管，這些都會造成尿流不暢和尿瀦留，增加尿路感染的幾率。

【尿路感染對孕婦及胎兒的6個危害】

1．下尿路感染時，孕婦可能有尿頻、尿急、尿痛，有時還有血尿等癥狀。

2．下尿路感染如不積極治療，細菌可侵入輸尿管及腎盂，產生上尿路感染。

3．上尿路感染產生腎盂腎炎，有的甚至產生急性腎盂腎炎。

4．患急性腎盂腎炎時，孕婦可有全身中毒癥狀，如寒顫、高熱、腰痛等，治療此症時會大量用藥，若繼續妊娠胎寶貝可能發生畸形，或導致先天性疾病等。

5．急性腎盂腎炎可誘發妊娠中毒症，造成胎寶貝早產、體重下降、甚至死亡等。

6．即使分娩成功，仍會繼續影響母嬰，甚至導致母親的腎功能衰減。

【專家提示：孕婦發生尿路感染時，用藥應特別慎重！】

治療尿路感染主要使用抗生素，但許多抗生素對孕婦和胎兒都有不同程度的副作用。如鏈黴素和慶大黴素可引起胎兒永久性耳聾，還可引起腎損害；喹諾酮類葯，如氟哌酸、泰利必妥，包括新一代環丙沙星，孕婦、哺乳期婦女、幼兒也不宜用。氯黴素、磺胺類藥物也對胎兒有嚴重損害。

因此，孕婦發生尿路感染切莫自己亂服藥，而是應該及早就醫，醫生會盡量選擇對孕婦及胎寶貝都無害的抗生素。一般說來，青黴素、紅霉素、頭孢類抗生素都是比較適合的。但是應用抗生素會使細菌對抗生素產生耐葯，因此尿路感染也很容易複發。

【輕鬆擺脫尿路感染的9個對策】

1．孕婦要養成多飲水的習慣，飲水多、排尿多，尿液可以不斷沖刷泌尿道，使細菌不易生長繁殖；

2．要特別注意外陰部清潔，每次排尿後必須吸干外陰部殘留的尿液，否則細菌很容易繁殖；

3．無論大小便，都要用流動水(最好是溫開水)從前向後沖洗陰部，然後用煮沸過的乾淨毛巾從前向後擦乾淨。

4．最好每天換一次內褲，內褲要用純棉製品，煮沸消毒，並經日晒最好。

5．褲子要寬鬆，太緊的褲子會束壓外陰部，使得細菌容易侵入尿道。

6．保持大便通暢，以減少對輸尿管的壓迫。

7．睡覺時應採取側卧位，以減輕對輸尿管的壓迫，使尿流通暢。

8．加強營養，增強體質也很重要。

9．飲食宜清淡，可吃冬瓜、西瓜、青菜等清熱利濕的食物，也可用蓮子肉、赤豆、綠豆等煮湯喝，既有利於減少尿路感染的發生，還可以保胎養胎。

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