天柱穴的位置和功效有哪些

相信大家都聽說過穴位保健法了，因為我們人體的穴位是非常多的，但是按揉不同的穴位又有著非常不同的效果哦，那麼大家對於天柱穴了解多少呢?大家知道天柱穴在我們人體的哪個部位嗎?下面我們就來一起看看吧。

簡易找穴法

人體以頭為天，頸項猶擎天之柱。該穴在斜方肌起始部，天柱骨之兩旁，故名天柱。

正坐低頭或俯卧位，於項部斜方肌外緣之後髮際凹陷中，約當後髮際正中旁開1.3寸。

點按天柱穴，緩解落枕疼

很多人夜裡睡覺的時候還好好的，可是到第二天醒來時，卻發現脖子僵硬疼痛，頭也不能轉動了，甚至連帶著整個後腦勺和側頭部都是疼痛的，這便是發生落枕了。

一旦發生了這種情況，有沒有什麼穴位可以緩解呢?在頸部後面的天柱穴善於治療落枕。只需幫助患者點按天柱穴，就可以明顯緩解落枕帶來的癥狀。此外，本穴還常用於治療肩背痛、足不任身等。

疏風散邪，緩解疼痛

本穴歸於足太陽膀胱經，太陽主表，故有疏風散邪、解表止痛、開鼻竅、疏散風熱、明目利咽之功，當然了，經常按揉天柱穴是有著很不錯的保健作用的，對於預防和治療治頭痛、項強、目赤腫痛、咽痛等這些病症都是非常有效的哦。

現代醫學新用法

現代醫學常用於治療神經系統疾病，如神經衰弱、失眠；五官科疾病，如咽喉炎、慢性鼻炎、鼻衄，並且隨著醫學不斷的發展，我們通過天柱穴這個穴位也是可以治療許多的運動系統疾病的哦。

功效指壓

端坐，舉起雙臂，雙手分別置於兩側後頭部，以拇指指尖分別點揉兩側天柱穴。點揉時指尖緊貼頭皮，避免與頭皮或頭髮形成摩擦，點揉該穴時力度要均勻、柔和、滲透，以有酸脹感為佳。每天早晚各一次，每次3～5分鐘，雙側天柱穴同時點揉。

上面我們已經詳細的了解了尋找天柱穴這個穴位的好方法了，其實天柱穴也是比較好找的哦，並且我們經常按揉天柱穴這個穴位是有非常好的保健作用的，對於幫助我們緩解落枕疼痛以及疏風散邪都是有著非常不錯的效果哦。

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