「一個女人，就該在家相夫教子！」我用行動這樣回應

情感醫生潘幸知（微信：sharpshow），幫你提高戀愛和婚姻情商。

文/幸知在線諮詢師 趙宇芳

我是從什麼時候開始對心理學感興趣的呢？其實在2003年，也就是我大學畢業的第一年，我就嘗試過考取首都師範大學心理學系的研究生，不過那次fail了。

2004年，我進入一家知名報社工作，這一工作就是十年。期間結婚、生子，按部就班地過著從單位到家，從家到單位的兩點一線的生活。偶爾讀幾本喜歡的書，追幾部感興趣的美劇，看幾場熱門的電影。生活就像一部冗長的電視劇，而且每天都在播放第一集。

2014年，我遇到了幾個特別的朋友，她們活得熱氣騰騰。對於我這種生活相對固定的人來說，我羨慕她們對於生活的洒脫態度，卻又糾結著要不要放棄自己穩定的工作以及豐厚的收入，也像她們一樣，去過另一種生活。但是每每想到自己六十多歲生活狀態與三十多歲的無異，我會有一種生無可戀的感覺！

掙扎了大半年之後，我決定辭職，這個決定當時引起了家人的強烈反對。我的父親說了很多難聽的話。因為，我不僅是他的女兒，也是他的面子、甚至自尊的一部分。我的辭職，意味著我以後的生活沒有他預想中的安穩舒適，他也會失去在別人面前炫耀女兒的資本。

他的這些態度以及言語當時給了我很大的壓力，我感受不到自己想像中的，渴望的家人的溫暖與支持，更多是一種痛徹心扉，赤裸裸的傷害。你懂得，在迷茫的時候，特別需要鼓勵安慰的時候，卻一次次被家人的抱怨碾壓是一種怎樣一種絕望的感受。

頂著這樣的壓力，我還是毅然決然辭了職。

辭職後，我和朋友一起做生意。生意開頭不錯，我經常去全國各地尋找好的貨源，好的設計師，生活忙碌而有趣。在這期間，父母又因為我不像上班的時候回家規律與我大吵好多次，幾乎每一次都說：一個女人，就應該在家相夫教子，整天在外面跑算怎麼回事？

那時，我隱隱覺得，雖然我已經三十多歲了，但父母依然希望我能夠完全按照他們的想法來，只要他們覺得是為了我好，我就應該聽他們的，而不去管我真正想要的是什麼。每次吵架的時候，我也會很激烈地告訴他們：這是我的生活，我想怎麼過就怎麼過！我才不要做個布娃娃！

我第一次懂得了，一個習慣聽話的孩子，想要做自己是一件多麼不容易的一件事情，一直做別人口中的好人，一味退讓，委屈自己，爆發出來也不會有人理解，因為別人習慣了自己懦弱順從的人設。偶爾反抗，偶爾勇敢，即使是橫著心跨過一步，那種感覺也沒有多麼喜悅幸福，反而是忐忑不安。伴隨這種忐忑不安的，是隨後而來的深深的自由感。

如果說放棄穩定的工作去做生意是我人生的第一次轉折的話，那麼從做生意轉向心理學的學習，是我人生的第二次轉折。

2014年國慶前，我給親戚去培訓機構報名，她想考取三級心理諮詢師，也就是那一天，在朋友的鼓勵下，我也報考了二級心理諮詢師。

當我把這個決定告訴父母的時候，又引起了父親的激烈反應，他認為我放著好好的編輯工作不做，又做生意，又想著心理考諮詢師，簡直就是不務正業！

只是這一次，我沒有像過去有那麼多愧疚感，以前，總覺得不應別人的邀約就是不知好歹。這一次，我只是告訴他們我的決定，而不是讓他們對我的生活指手畫腳。那些有害的羞恥感，通通見鬼去吧！

接下來的路，有一種小毛驢第一次奔跑在柏油馬路上的感覺，那個寬敞呀，那個舒心呀！我終於實現了自己十幾年前的夢想，我都高興的要飛起來了。

諮詢師考試結束後，我才知道，對於心理學，我真是一隻嶄新的菜菜鳥。

一百多年的學科，豈是幾本考試用書可以囊括的？要想在心理學的海洋里游泳，不一個猛子紮下去怎麼行？

於是，游泳圈自帶，我開始在心理學的海洋里各種花式游泳。

理論方面，我開始讀心理學的研究生課程，參加精神分析的系統學習，並由此，認識了很多志同道合的同學，大家經常在群里各種分析，各種討論。

實踐方面，我參加了幸知平台的諮詢師成長之路課程，從初級到中級，再到高級，直到後來的諮詢師實戰訓練營，我一節課都沒落地聽完了，還得到了一朵艷麗的小紅花（優秀學員獎）。

還真別說，這一系列課程絕對是新手諮詢師的九陰真經，跟著老師的步驟一步步練下來之後，對於如何做諮詢的茫然砍掉了一大半，對於來訪者負面情緒的調降，對於來訪者諮詢過程中的沉默等等問題，課程里的老師都能開出應對的靈丹妙藥。

不僅業務精進了，而且明顯覺得，日常與人的溝通也更順暢了。最最主要的是，我內心與父母和解了。以前一提起童年的遭遇，我就會哭的像一朵苦菜花。現在明白，他們有他們的局限，他們已經將自己覺得最無毒的精神食糧餵給我了。既然我沒有被毒死，就真的不用躺在過去，哭著喊著要父母用我想要的方式來愛我。什麼？不會自己愛自己？那就學啊！天底下還有比你自己更了解自己想要什麼的人嗎？

最後，說說幾個我經常被問到的問題吧：

你每天聽那麼多負能量，你心裡受得了嗎？

答：他們都這麼難過痛苦糾結了，還來找我做諮詢，求改變，求解脫，這種苦的要死的時候也要有向上的精神動力，難道不是滿滿的正能量嗎？

再說了，凡事都有兩面性，凡事！只是很多人沉浸在負面情緒里，嚼苦自傷。當我幫著他們從苦水裡探出頭，看到事情的另一面時，很多人會重新思考自己對於這件事情的認知。我感覺成就感滿滿啊！

再者，我也有督導老師啊，受不了的時候就去找她分析啊。所以，我不僅受得了，心理還更強大了！

是不是學習了心理學就沒煩惱了？什麼都想開了？

答：如果這樣了，我咋不上天呢？諮詢師也是人，也有喜怒哀樂。只不過，別人是前面一雙眼睛，諮詢師是前後左右有四隻六隻甚至更多眼睛。什麼意思呢？學習了心理學，你就不會和自己，和別人，和這個世界死磕了。看問題的角度多了，眼界是不是開了？眼界開了，心是不是就舒坦了？心一舒坦，日子不就好過了多了？

所以現在，身邊的朋友如果總在一個問題里反覆兜圈子，反覆摔倒，攔都攔不住，問我怎麼辦的時候，我都會沉思半晌，語重心長地對他說：學點心理學吧！學點心理學吧！就算心理學不能馬上治了你的心病，也至少能讓你看明白自己的行為，思維模式為啥是這個樣子。知其然，知其所以然，不也舒心很多？再說了，幸知平台有很多有意思的人，萬一碰到幾個志同道合的朋友，不又美事一樁？

關於我的成長之路，今天就聊到這裡吧，如果你覺得意猶未盡，歡迎你來幸知平台找我聊！

趙宇芳，女，幸知在線高級情感諮詢師，國家二級心理諮詢師，中科院心理研究所心理諮詢與治療專業碩士在讀，12355青少年維權中心心理專家。尤擅婚戀情感問題、家庭治療、青少年問題的諮詢與輔導。精通精神分析，積極心理治療。熟悉後現代治療、資源取向治療等。 個人特點：擅長策略性引導，從問題中挖掘資源，充滿積極正向力量，是一個很能給來訪者帶來溫暖與安全感的諮詢師。

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