夏季女人色彩繽紛性感撩人，這四種健康隱患不得不防

在你一心想要去海邊或者是游泳池的時候，沒有比慵懶的夏日更合適的了。不過，需要提醒你的是，在你外出的時候，有幾個需要關注很普通的健康問題。

在你享受這輕鬆愜意的假日時，需要記住下面這四件事情……

1. 日光下的暴露

陽光會讓你有晒傷，中暑和脫水的危險。在戶外活動時，最好能隔一兩個小時就給自己補塗一次防晒霜，同時大量飲水，並且努力保持涼爽，避免暴晒。

2. 未煮熟的肉和剩下的飯菜

在去赴朋友的燒烤野餐時，選擇熟肉是避免受到沙門氏菌感染的一種好途徑，並且要切記肉的顏色並不是一個絕對有效的辨別方法。

肉類在烹制時至少要達到160度，所以給你的朋友買一個肉質溫度計吧，這樣你就可以完全避免食物中毒了。另外要謹防土豆沙拉和其他易腐的剩餘飯菜。

在炎熱的夏季，不要食用任何殘留了一個小時以上的食物。

3. 游泳池

即使池中水已經使用化學物品處理過，也依然不能掉以輕心。

研究表明八分之一公共泳池中的水都含有諸如大腸桿菌和賈第蟲病毒這樣的致人生病的細菌。

切記不要吞下游泳池中的水，也盡量不要揉眼睛，並且在游泳之後使用熱水，塗抹殺菌浴液來淋浴。

4. 蚊蟲

炎熱的天氣會滋生更多蚊蟲，它們可能會傳染給您諸如西尼羅病毒這樣的疾病。

為了保護你自己，準備好殺蟲劑是必不可少的「武器」。另外你還要小心壁虱，因為它們會傳遞萊姆病。

所以，在你前往林木繁多的地域時，要穿上高筒襪，長褲，和長袖衣服，並且要在進入林區之後，隨時檢查你的皮膚。

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