游泳是件好事兒，但要當心「游泳病」！

炎炎夏日，在清涼的泳池裡游泳是件愜意的事情。隨著暑假的到來，更多的大人、孩子都愛游泳。但與此同時，去醫院耳鼻喉科就診人數直線上升，這些患者通常出現打噴嚏、頭痛、流鼻涕等鼻炎癥狀，醫生說，夏季鼻炎多因游泳引起。

為什麼游泳會引起鼻炎呢？專家表示，原因是游泳池裡有大量的過敏原，比如漂白粉、消毒劑。

游泳易誘發鼻竇炎

據了解，游泳館為防止感染，向游泳池內投放漂白粉，而漂白粉的主要成分是次氯酸鈉，這種化學物質對鼻黏膜有刺激作用，游泳嗆水後，含有漂白粉的水進入鼻子，將鼻子里的分泌物、細菌帶入鼻竇，如果治療不及時，易誘發鼻竇炎。

醫生建議，患有過敏性鼻炎、鼻竇炎、中耳炎等疾病患者，不宜到游泳池裡游泳，應避免池水中過敏原或細菌刺激誘發疾病；對於過敏體質的人，可以在游泳前服用相應的抗過敏藥物，還可佩戴防護器具，防止鼻腔進水。

游泳可引起皮炎

對漂白粉和消毒液過敏的人，也容易對泳池中的氯過敏，游泳後容易出現皮膚瘙癢、潮紅等皮炎癥狀。

醫生建議，對於皮膚敏感的人應盡量少去游泳池游泳，減少發病風險。

此外，游泳還容易引起紅眼病、沙眼、蕁麻疹、腳氣、體癬等疾病。特別是紅眼病和沙眼等傳染性強且傳播迅速，尤其需要注意預防。

如何游泳才健康

首先，游泳時要盡量選擇到正規消毒的游泳場所；其次，不要佩戴隱形眼鏡游泳，游泳時要佩戴泳帽、泳鏡；第三，游泳前後要用清水沖洗全身，尤其是雙眼。

此外，游泳的姿勢也是相當重要的。最好在頭部入水前先深吸氣，入水後用鼻呼氣。若頭部不浸水游泳，都要用口吸氣，用鼻呼氣。

游完泳，最好用鹽水洗鼻，這樣可以有效減少化學成分對鼻黏膜的刺激損傷，減少過敏反應。游完泳，不少孩子耳朵里會有一些積水，有些父母會很細心地用棉簽或挖耳勺幫孩子掏耳，卻不知道這樣會損傷毛囊、皮脂腺等，有的還會形成膿腫，導致疼痛。

專家建議，更合適的方法是讓孩子傾斜頭部，讓耳朵里的液體自然流出，然後用干毛巾擦乾。 文/嘉言

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