這八個原因告訴你為什麼要寫每周食譜

每次快到飯點時，是不是不知道吃什麼？

看著冰箱里的剩菜，不知怎麼處理？

不論是自己住還是為一家人做飯，你都應該在每周有一個飲食計劃。

今天為大家介紹寫每周食譜的八個益處，一起來看看吧~

1. 省錢。當你知道本周要吃什麼，你會只買你需要的食物。

2. 省時間。當每天的食譜擺在眼前時，你只需要從冰箱里取出食材開始做飯，而不是對著冰箱思考今天做些什麼。

3. 減少浪費。誰都知道浪費可恥，可是不是所有人可以把冰箱里的食物都吃掉。如果你有個計劃，可以大大減少冰箱里的剩菜。

4. 營養健康。如果你知道接下來會做什麼菜，就不會拿出外賣單點一些垃圾食品。

5. 減輕壓力。每周食譜可以讓你享受做飯的過程，尤其是為家人做飯的時候。

6. 更加美味。做計劃的時候，你有機會發現一些有趣的食譜和很好的點子。

7. 更加豐富。「什麼……今天又吃面？！」這樣的情況不會再發生。

8. 更加有條理。誰不喜歡井井有條呢？那就從列食譜開始吧！

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