中醫支招：消除眼腫三穴位

時下，生活節奏的加快和社會壓力的增大，加上豐富多彩的生活方式，使得許多都市青年養成了不到夜裡12點不睡覺的生活習慣，腫眼圈也就不知不覺出現了。那麼，我們怎麼消除腫眼圈呢？

現在都市青年腫眼圈的形成與多方面因素有關，如眼妝清除不徹底、睡前大量喝水、經常熬夜至凌晨或通宵等等。對於上述原因導致的腫眼圈，可以按摩睛明穴、太陽穴、四白穴，起到疏通經絡的作用，同時還可以幫助人們鬆弛肌肉、消除疲勞。需特別提醒大家的是，眼睛有結膜炎、虹膜炎等急性炎症以及青光眼的患者不能按摩這幾個穴位。

睛明

位置：眼睛內眼角稍上方凹陷處。

睛明穴，睛指眼睛，明指光明，經常堅持按摩此穴能夠疏通經絡，促進經氣流通，加快眼睛血液循環，消除水腫，緩解視疲勞，使眼睛變得清澈明亮。

太陽

位置：在耳廓前面、前額兩側、兩眉梢後的凹陷處。

眼睛和太陽穴有著密切的關係，兩者相互作用、相互影響，因此長期按摩太陽穴可以良性刺激大腦，起到振奮神經、緩解疼痛、促進黑眼圈消散的作用。

四白

位置：面部，瞳孔直下方，眼眶下凹陷處。

四白穴是胃經的一個重要穴位，經常按摩此穴，可以緩解面部痙攣，從而達到明目、消除眼腫的作用。

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