靈芝可以和什麼燉湯 極品！走過路過千萬別錯過

靈芝可以和什麼燉湯：靈芝筒骨湯

材料：筒骨一隻，靈芝25-30g(切片)，西洋參幾片，生薑2-3片，枸杞十幾粒。

做法：

1、筒骨切小塊，焯血水，燉2個小時，倒出第一遍湯，冷卻，放冰箱，冷藏後，上面有一層骨髓油，取出骨髓油做菜做面用。底下的湯就是平時燒菜做飯用的高湯了，

2、留下的筒骨再次燉湯3小時。

3、放入切片的靈芝，放入薑片，西洋參，枸杞，倒入足量淹沒食材的開水，隔水燉3個小時。

4、關電前提前10幾分鐘放入鹽調味即可。

小貼士：濕熱體質的人不適合長期喝靈芝湯。

材料：靈芝 40克，田七 10克，瘦肉 300克，鹽 1茶匙，水 8碗。

做法：

1、靈芝和田七用清水浸軟，靈芝切塊。

2、把瘦肉洗好，切成小塊，放開水裡燙30秒，然後拿起，放進8碗開水裡，用中大火煲15分鐘。

3、將靈芝和田七放入煲內一起煲5分鐘，然後轉用小火煲2小時，需要時可以再加入適量清水一起煲。完成後關火，下鹽調味享用。

靈芝可以和什麼燉湯：靈芝黃芪瘦肉湯

材料：豬瘦肉250克，黃芪30克，靈芝30克，紅棗6粒，鹽5克，姜3克，大蔥3克。

做法：

1、豬肉洗凈、切塊;黃芪、靈芝、紅棗(去核)分別用清水洗凈，備用。

2、將以上備用料一齊放入砂煲內，加清水適量，武火煮沸後，改用文火煲2小時，調味即可。

靈芝可以和什麼燉湯：山藥靈芝湯

材料：山藥50克，靈芝20克 ，水1000毫升。

做法：

1、將山藥削皮，削完皮以後要用肥皂洗手，否則會癢。

2、山藥切成一段一段的，靈芝掰成片。

3、準備砂鍋(一定不要用鐵鍋)，加入大約1000毫升的水，將靈芝，山藥放入，大火燒開，然後調到小火，再煮20分鐘即可。

材料：香菇30克，淮山藥30克，花生30克，雞半隻，靈芝20克，枸杞20克，蜜棗2粒，食鹽適量。

做法：

1、把所需要的材料浸泡20分鐘(如果購買的材料有硫磺，需要浸泡1晚。)

2、把浸泡的好的材料清洗一遍。

3、把雞肉清洗完放在鍋裡面，再煮兩分鐘，把雞肉上的雜物在清洗乾淨。

4、把所有的材料，和雞肉放進鍋裡面，靈芝需要裝進煲湯袋裡面(因為靈芝太硬不能吃)，放進2L水，大火煮開，轉小火，煲2小時就可以了。

5、最後放適量的鹽調味即可。

材料：鴿肉1隻，食鹽適量，靈芝10g

做法：

1、靈芝剪至細條，跟枸杞下燉鍋。

2、鴿子剪至細小塊，用料酒微腌抓至去腥味，也入鍋。

3、加入適量清水，隔水燉制，先大火煮開，.再轉小火燜至二小時左右即可。

4、最後加適量細鹽調味即可。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！