做好這些事趕走要命的牙疼

人們常說牙疼不是病，疼起來要人命，牙疼是讓人十分煩惱的情況，尤其是牙齦腫痛，更是讓人難受無比，接下來就讓我們一起看一看，牙齦腫痛的原因，以及牙齦腫痛怎麼辦才好。希望可以幫助到有需要的朋友哦。

牙齦腫痛怎麼辦

牙齦腫痛讓很多朋友感覺生無可戀，別著急，下面就讓我們來看一看，牙齦腫痛的解決方法吧。

(1)雲南白藥粉加熱水調成稀糊狀，直接塗在齲洞和牙齦上即可。

(2)取六神丸數粒，置於齲洞中，咬緊即可止痛。

(3)切一片生薑咬在痛處，必要時重複使用，即可止痛。

(4)樟腦、冰片適量，共研成細末，放於牙痛處，並令病人吸氣即可止痛。

(5)荔枝10隻，在其肉內填入少許食鹽，用火煨乾後研末，擦痛處即可。

(6)取陳醋120克、花椒30克、熬10分鐘，待濕後後含在口中3-5分鐘吐出(切勿吞下)，可止牙痛。

牙齦腫痛注意事項

保持口腔清潔

牙科醫生特彆強調，牙齦疾病大部分是因為忽略下面這幾點造成的：不適當的刷牙、不使用牙線、沒有清潔牙齒的習慣。適當的口腔清潔能讓牙齦不再惡化，而且變好。什麼是「適當的口腔清潔」?大部分的專家都認為，應該每天刷牙3~5次，使用牙線至少一次，最好是一天兩次。同時，每6個月看一次牙科醫師。

刷牙多一點溫柔

保持口腔清潔當然是很重要的，但是當牙齦酸痛時，你更應該小心地清潔它。牙齦有問題的人，似乎總是會更用力地刷牙，他們以為用力刷可以將問題刷掉，其實最後常因為粗心大意，反而使齒質耗損，甚至口腔潰瘍。應該避免激烈的刷牙方式，並確定你的牙刷能夠軟，因為牙菌斑是一種軟的物質，用軟的牙刷來去除會比硬的牙刷效果還好。

溫茶水漱口

因為牙髓神經對溫度比較敏感，尤其是患有牙齒磨損，牙本質暴露的牙齒，一遇冷刺激就可引起牙痛，而溫水對牙齒來說是一種天然的保護劑，可防治過敏性牙痛;茶水含氟，常用溫熱茶水含漱，可護齒防齲治牙痛。但治標不治本。

宜溫熱，勿吃過酸過甜的食品

因為牙齒最適宜在35℃-36℃的口腔溫度以及PH值為6.8左右的弱酸性環境中進行新陳代謝，若吃過冷、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品，都會引起牙痛。此種方法能暫時緩解疼痛。

「暫時」不要刷牙

如果你的牙齦組織出現紅腫刺痛，紅腫部位暫不要刷牙，給它復原的機會：「刷牙會刺激受傷部位，使情況更嚴重。」可以用棉花沾3%的雙氧水，塗抹傷處：「雙氧水一種清潔劑，使用5~7天，它不但會幫你清潔牙齦，讓牙齦復原，而且不會讓齒質耗損。」你還是可以直接刷牙齒內側，只要牙刷不要碰觸到牙齦線。

充分補充維生素C

維生素C可能是惟一可以緩解結締組織的營養素，它有助於對抗牙周病的發生。可以詢問你的醫生適當的劑量，一般人每天建議攝取量約為1000~2500毫克左右。註：每天若服用1200毫克以上的維生素C，對某些人有可能引起腹瀉。

停止抽煙

如果肺癌和心臟疾病的威脅無法說服你戒煙，那麼牙齦酸痛可能也不會改變，因為抽煙不只會使牙齦疾病惡化，它也可能是引發牙齦疾病的重要原因。

引起牙齦疼痛的原因

所謂牙齦腫痛，實即牙齒根部痛，而且其周圍齒肉腫脹，故稱牙齦腫痛，也叫牙肉腫痛。

牙肉腫痛要看是什麼原因引起的，如果普通的牙齦發炎，吃一點普通的消炎藥就可以了，比如甲硝唑片、替硝唑片都可以，如果是蛀牙引起的牙肉腫痛，你最好是到醫院去看一下。

引起牙齦腫痛的原因主要是本身就患有牙齦炎或牙周炎，最為常見是牙周炎引起的病症。

牙周炎主要是由於牙齦上的炎症擴散到牙齦下，在牙齦下形成牙周袋，大量的牙菌斑附著在牙表面和牙縫，牙結石以及口腔中清洗不到的死角，導致流動性的病菌侵襲牙齦，一旦在牙齦下形成牙周袋，牙齦的毛細血管開始膨脹，血管的壓強升高，牙齦長時間處在充血的狀態，牙周袋容易受到外界的撞擊。

夏天天氣非常炎熱，人體的唾液分泌減少，呼吸道乾燥，血管的脆性增強，本來就很容易感染細菌。

如果再吃補品或者辛辣刺激的食物，就會加速血液的運行，中醫稱之為「血熱妄行」，將病菌帶到全身，引發牙肉腫痛、流鼻血、乾咳、喉嚨發炎等癥狀。

牙齦腫痛吃什麼食物好

1、綠豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆飲湯，每日2次，每日1劑。

2、豬腰子1隻、食鹽少許、骨碎補15克，水煮食肉飲湯，每日1劑。用於腎虧牙浮、牙隱痛，勞累後易發者。

3、紅糖適量，蕎麥根一把，水煎，分數次服。用於治小兒牙痛。

4、豬肉適量、水芹鮮根30克，水煎，分數次服。

5、鮮姜100克、絲瓜500克，將鮮絲瓜洗凈，切段，鮮姜洗凈，切片。二葉加水共煎煮3小時。每日飲湯2次。此方用治牙齦腫痛，口乾鼻涸，鼻膜出血(流鼻血)，具有清熱解毒、消腫止痛之功效。

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