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周冬雨的彎粗腿變得又直又細,到底是怎麼做到的?

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相信不少網友都發現周冬雨現在的腿美翻了!在為電影《奔愛》做宣傳和活動的時候,周冬雨一亮相,  KEVIN就發覺她曾經的小粗腿不見了,取而代之的是一雙修長纖細的美腿!



  




  筆直、修長,162的她在這張圖裡,完全穿出了170的氣勢!

 

 可以前她的腿是醬子的▼▼▼  







  這謎一樣的衣品,也是醉了……


  再來一張明顯點的▼▼▼ 







  膝蓋以下,根本碰不到,小腿之間是A字形的!而且明顯的肌肉型小腿~


  而現在,她的腿是……▼▼▼  





  




而且形態也特別好,她現在的站姿一看就是有鍛煉過的!

▼▼▼ 







很多女星的站姿都是這樣的


▲▲▲

頭靠後,側面是一條直線,顯得人特別挺拔 





  


連穿平底鞋都可以很顯高,這姿態好了,氣質感就上去了! 


 


 


 最關鍵的是平底鞋的腿型比以前高跟鞋的腿還纖細! 









其實,想要腿變直,就要練小腿內側的肌肉,腿之間的空隙被肌肉填滿,腿型就變美了!  







周冬雨之前在某採訪提過自己用刮痧瘦腿,兩三個月能瘦3cm左右。然,刮痧僅僅針對脂肪型的小腿有效,當時妹子的腿,怎麼看都是肌肉啊!  




  


下面7個動作,特別適合想瘦腿又不想去健身房的妹子:每次做2-3組,一個月見效,讓你的腿像周冬雨一樣變直,變細,變性感!




  




  




  




  




  




  




  


 


 不過做完運動,記得按摩小腿哦~




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