孕期水腫是怎麼回事？中醫食療要分清妊娠水腫類型！

隨著肚子里的寶寶越來越大，准媽媽會覺得步伐越來越沉重，好像走路拖著千斤重擔，除了肚子變大以外，還有一個變得笨重的原因是孕期水腫。那麼孕期水腫該怎麼辦呢？

孕期水腫是怎麼一回事？

孕期水腫是一種較普遍的生理性現象。大多數准媽媽在孕期都會出現水腫現象，妊娠後期，手、腳等會出現水腫，輕者限於小腿，先是足裸部，後來慢慢向上蔓延，嚴重的可引起大腿、腹壁或全身浮腫，但經過躺下休息或者一夜的睡眠後，第二天早上，癥狀就會有所減輕或全部消失，這是正常的生理性水腫。 可如果通過休息和控制鹽分的攝入後，水腫仍不消退，而且還有加重的跡象，准媽媽不能麻痹大意。就應該儘快到醫院就診。准媽媽要特別留意，如果出現以下幾種情形，一定要去醫院進行檢查：

1、水腫出現在早晨，手指腫脹，戒指難以脫下；

2、體重在1周內增加1斤以上；

3、感覺大腿外側發麻、指尖刺痛或者沒有感覺。

總之，孕媽媽要定期產檢，做好血壓、體重和尿蛋白的監測，注意有無貧血和營養不良。如果水腫現象嚴重，必要時得進行利尿治療。

中醫怎麼防治妊娠水腫

1、脾虛水腫

妊娠數月，孕婦面目四肢浮腫，甚或遍及全身，膚色淡黃或蒼白，皮薄而光亮，按之凹陷難起，精神疲乏，脘腹膨脹，便溏，小便短少。可以食下列食療方。

推薦飲食：鯉魚湯

材料：鯉魚500克，白朮15克，白芍15克，茯苓12克，桔皮6克，生薑6克。

製作：將四味葯布包煎煮，取藥液加生薑等佐料煮已洗凈的鯉魚，食魚飲湯。

功用：具有健脾利水，理氣調中的作用。

赤小豆山藥粥

材料：赤小豆50克，鮮山藥50克，白糖少許。

製作：先煮赤小豆，待八成熟時，下鮮山藥，熟後加糖少許，即成。

功用：具有健脾清熱利濕的作用。對脾虛濕蘊而已有化熱的妊娠水腫、大便溏泄、小便短少者，食之頗益。

黃芪白朮三皮飲

材料：黃芪、白朮、冬瓜皮、茯苓皮各30克，生薑皮10克，大棗5枚。

製作：用水500毫升煮上六味至300毫升，再加白糖適量，分2次服用，或者頓服。

功用：具有補氣健脾利濕的功效。適用於妊娠氣虛水腫，皮膚薄而發亮的四肢腫脹。

葫蘆殼白朮飲

材料：葫蘆殼、茯苓各15克，白朮30克，生車前子10克。

製作：四味加水煎服，一劑煎2次，每日1劑，上下午服用。

功用：具有健脾利水消腫的作用。對因脾虛而引起的妊娠水腫有顯著效果。

2、腎虛水腫

妊娠中晚期，患者出現面浮肢腫甚至小腹部均見浮腫，尤以下肢為重，腫處皮薄色白而亮，按之凹陷即時難起，面色晦暗，頭暈耳鳴，心悸氣短，腰膝無力，肢冷畏寒，小便短少。可以食下列食療方。

推薦飲食：

黑魚冬瓜湯

材料：大黑魚1條約500克，冬瓜500克，調料適量。

製作：先將黑魚洗凈，冬瓜切塊，同放入瓦鍋里煮爛，再加少許蔥白、大蒜，不加鹽，煮熟後吃魚喝湯。

功用：具有溫腎利水安胎的作用，適用於腎陽虛型的妊娠水腫。

川斷羊腎粥

材料：川斷15克，羊腎2對，羊肉250克，蔥和五味佐料適量，粳米50克，苡仁20克。製作：先將川斷、羊腎、羊肉，併入佐料，湯成下米和苡仁熬成粥，晨起作早餐服用。

功用：具有健脾利水，補腎安胎的功效。本粥適用於腎陽虛的妊娠水腫。

3、氣滯濕阻

一般在妊娠四五個月後，患者雙足先腫，慢慢蔓延到腿，皮色不變，按不成窩，隨按隨起或自覺身重足腫，行動不便，頭暈而脹，胸悶脅脹，食欲不振，小便少。可以試用下列食療方：

推薦飲食：

鯉魚蘿蔔湯

材料：鯉魚1條（大約500克），蘿蔔120克。

製作：將鯉魚洗凈，宰殺乾淨，蘿蔔洗凈切塊，加佐料及清水適量煮熟，取汁代茶飲，吃蘿蔔和魚。日服1劑，連服10天左右。

鯉魚大腹皮湯

材料：鯉魚1條（大約500克），白朮15克，大腹皮、陳皮各10克，生薑皮3克。

製作：將鯉魚宰殺乾淨，藥物用布包好，同放入鍋內，加水1000毫升，文火燉至爛熟，去藥渣，用蔥、蒜、無鹽醬油調味。食魚肉喝湯。分2次早晚服，連服3～4劑。

蜂蜜瓜皮煎

材料：蜂蜜50克，冬瓜皮15克，香附6克。

製作：冬瓜皮、香附加水煎，後下蜂蜜，服煎汁。每日1～2次，連服數天。

功用：具有理氣利水的作用。

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