應酬太多，喝酒前吃點它，稀釋酒精，保肝護臟，預防酒精肝

因為工作需要，經常要喝酒的，在喝酒前吃點這些東西，千杯不醉，稀釋酒精，保肝護臟！

1、牛奶、酸奶

喝酒前喝杯牛奶，不僅能養胃，還能形成保護膜，減少酒精對胃的傷害。

2、生黃豆

據說喝酒前吃點泡過的生黃豆能防醉。因為這些裡面的蛋白質變性，可消耗酒精，減少酒精的損害。

3、淡鹽水

喝酒前喝一些淡鹽水，利尿，可以讓酒儘快排出去。

4、面類食物

喝酒前應該讓胃裡有點東西可以消耗，這樣才能避免酒精對胃的直接傷害。喝酒前吃麵包、饅頭，不會那麼免容易醉。喝酒前喝杯牛奶，不僅能養胃，還能形成保護膜，減少酒精對胃的傷害

5、不要喝碳酸飲料

如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度

6、西紅柿汁

西紅柿汁富含特殊果糖，能促進酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上 ，能使酒後頭暈感逐漸消失。

7、葡萄

葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能預防醉酒。

8、西瓜

西瓜可以清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。

9、芹菜

芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。

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