男子連吃54根冰棍 急性腎衰竭險喪命！其實兒童與這幾種人 都不宜吃雪糕！

浙江

44歲的鄭先生躺在醫院病床上還是顯得有些懵：他沒想到，自己一個通宵吃了54根冰棍竟然吃出了腎衰竭，差點丟了命。

抽煙喝酒熬夜吃冷飲是鄭先生夏天日常的生活習慣。因為連日高溫，他就去店裡花16元錢買了54根冰棍，全部放進冰箱冷凍起來。當晚9點，他懶懶地躺在沙發上邊看電視邊不斷地吃冰棍。從晚上9點到第二天凌晨，他吃光了54根冰棍，還喝了一些冰水後，沉沉睡去。誰知，當他從睡夢中醒來後身體出現了異常。只要一吃東西便嘔吐不停並且腹痛難忍。經檢醫生查，他被確診為急性腎衰竭。

主治醫生介紹說：「急性腎衰竭如果不及時治療會發展為慢性腎臟病，需要血液透析，甚至會有生命危險，因為搶救及時，經過兩天救治，患者病情已緩解。」而這次得腎衰竭的罪魁禍首，就是這54根冰棒！

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其實，

相信不僅僅是鄭先生，很多小夥伴都對冰棍難以抗拒。炎炎夏季，溫度一日高過一日。絲絲的涼意，誘人的絢麗色彩搭配巧克力、脆皮、果粒，咬一口，渾身舒暢，似乎體內暑氣瞬間便會消失得無影無蹤，不僅小朋友們將其奉為度夏至寶，就連成年人也將雪糕冰激凌當做了夏季最愛。

那這些多種多樣的雪糕真如我們所想的那樣，是「解暑神器」嗎？當放假在家的孩子，面對冰箱中的雪糕冰棒，毫無節制地大朵快頤，甚至一天要吃4-5支還不過癮時，父母們是否該有所行動呢？當然徹底不吃，完全杜絕雪糕也不現實，那麼應該如何科學合理的吃雪糕呢？

首先細嚼慢咽更健康：囫圇吞冰，看似無限爽，實際卻危害多多。不僅會傷害胃腸，還會讓一部分血管瞬間急劇收縮導致血流不暢，過度受涼產生的痙攣還會讓有的人腹痛難忍。小口吃冰，讓涼意在口腔得到緩衝，可以最大程度保護消化道與內臟器官避免過度受涼。

三餐臨近勿碰涼：飯前一支雪糕，會造成主食攝入減少或者根本沒有食慾。受涼後的腸胃滅菌功能減弱，如果進食，更易受到食物中的細菌侵害。飯後一支雪糕，胃部收縮，減少胃酸分泌，會造成消化不良，嚴重的還會造成腸痙攣等嚴重的腸胃傷害。

融化雪糕別復凍：融化後的雪糕再次冷凍，會造成雪糕的品質嚴重降低，且容易滋生細菌，所以融化的雪糕不要重新放入冰箱，此類低價雪糕也不要貪便宜購買。選擇雪糕，盡量選擇儲存於密閉零下18度冷凍櫃中的，包裝完整的情況下，變形的雪糕不要購買，因為極有可能是運輸或售賣中融化變形後復凍的。

炫彩雪糕謹慎購：對於色彩，總是能最大引起人們購買慾望，而這都要歸功於著色劑（色素）。此類添加劑加入與否與口感無關，卻可從感官調動吃的慾望，即使正規廠家的添加劑量符合標準，但長期低劑量食用依然可能會對健康造成積累性的影響。

注意！以下幾類人群最好不要吃雪糕冰激凌~

孕婦：所謂孕婦不宜吃雪糕，主要是因為孕婦消化液和消化酶分泌減少，胃腸功能減弱，冰激凌溫度太低，過量食用的話會使胃腸血管突然收縮，出現腹痛、腹瀉等癥狀。另外現代醫學研究表明，胎兒對冷的刺激十分敏感，當孕婦過量食入冷食後，胎兒有躁動不安的反應。

孩子：雪糕屬於高糖、高脂食品，易引起青少年肥胖。孩子對冰激凌中添加的各種食品添加劑更敏感些。飯前吃冰激凌還會影響孩子食慾，從而影響正餐，如果經常吃冰激凌則會造成孩子脾胃虛弱，導致孩子不好好吃飯。另外，也會對咽喉產生一定刺激。

老人和糖尿病患者：雪糕是高糖食品，能短時間內讓糖尿病患者的血糖升高，從而加劇其病情，因此不建議糖尿病人和老人吃。

腸胃功能不好體弱多病者：低溫刺激會加重其病情，加大腸胃負擔，所以腸胃功能不好體弱多病者吃冰激凌要慎重。

最後小編再教大家幾手賽過冰激凌的美味：

凍榴槤：將榴槤肉直接冷凍起來，那柔滑香濃的口感，直追頂級冰淇淋。

香蕉冰棍：香蕉去皮，在中間插一支棍子，冷凍到硬邦邦的程度，香滑爽口。

花式牛奶冰：將牛奶或椰奶和各種新鮮水果塊、果乾、堅果混合，加入模具里冷凍一夜即可。

凍酸奶冰淇淋：冷凍適量較為濃稠的酸奶，加上新鮮水果塊、果乾和堅果即可。

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