藥王推崇!日本AV演員常備的中國補腎佳果!
飲食
07-25
食療方推薦:山藥栗子粥 原料:山藥300克,熟栗子100克,大米40克,糯米60克,枸杞10克,紅棗7枚;
做法:1.山藥去皮。紅棗洗凈,栗子去皮。山藥切成均勻大小的塊。
2.鍋里放水,把大米和糯米淘洗乾淨後放入鍋中。放入山藥和紅棗。
3.煮到40分鐘時放入栗子和枸杞再煮10多分鐘即熟。
功效:本品具有健脾補腎的功效。
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