23歲出道，受到於正力捧，卻被黑的體無完膚，如今憑藉實際行動成功洗白
袁姍姍，1987年2月22日出生於湖北省襄陽市，小時候就被舞蹈老師看中，6歲開始學習小提琴，很有藝術天分，老師建議她學習表演，最終考取了北京電影學院05級表演系本科。
2010年，袁姍姍參演了年代劇《大屋下的丫鬟》，在劇中飾演老實本分的丫鬟菊，這也是她個人首部電視劇，從此正式進入演藝圈。
2011年，袁姍姍參演了曹曦文、張桐領攜主演的都市情感劇《野鴨子》，在劇中飾演一個剛出象牙塔的大學生方婷婷。隨後參演《宮鎖心玉》，機緣巧合下客串宮女如冰一角。
同年2月，袁姍姍主演了古裝劇《秦香蓮》，在劇中飾演女一號秦香蓮，因此開始在影視領域嶄露頭角。同年還簽約了於正工作室，成為歡娛影視的簽約藝人。
在此之後，袁姍姍開始受到於正力捧，連續主演了《宮鎖珠簾》《美人無淚》《笑傲江湖》等多部熱播劇。
不過觀眾卻對袁姍姍很不感冒，認為她沒演技，長得丑，導致她不停的被黑，網友還列出了袁姍姍不受歡迎的五大原因，一時之間，被黑的體無完膚。
不過袁姍姍並沒有被擊垮，而是選擇了去積極面對，用行動去改變網友們的看法。從最初的「愛的罵罵」積極樂觀做公益對抗網路暴力，到推行健康生活理念，練就健康性感馬甲線，在袁姍姍力所能及地幫助他人、踐行公益。
同時，她還以清爽利落短髮的全新姿態重新出發，堅持鍛煉身體，推行健康生活理念，通過汗水和努力練就的馬甲線，讓大家看到了她的堅持和信念，成功洗白。
2015年，袁姍姍搭檔大鵬主演了搞笑喜劇電影《煎餅俠》，在片中飾演煎餅小妹杜瀟瀟，深受好評。同年11月，主演都市輕喜劇《我愛男保姆》，在劇中飾演人見人愛端莊女老師陸晴。
如今的袁姍姍早已沒有了當初被黑的影子了，包括《雲巔之上》等多部熱播電影電視劇中都有她的身影出現。
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