顏值身材秒殺小鮮肉,被懷疑年齡造假!誰能相信他是50歲大爺?
50歲男人在大家眼裡是什麼樣?
大部分人想到的是啤酒肚,胸下垂,外加70年代穿衣風格。
然而,在世界的另一端,總有那麼一類人,活出了我們思維外的樣子。
今天介紹這位來自新加坡的大叔
光是看他的顏值和髮型
你會想到他50歲么?
他叫陳宇飛
是新加坡的一位攝影師
很多人都懷疑他的年齡造假
因為這身材完全不像身邊50歲的人
難以置信吧,其實陳宇飛之前是位歌手
90年代曾活躍於歌壇,後來改做攝影
推算下來,今年50歲也很正常
畢竟林志穎就是逆生長的例子
作為一名攝影師
每天拍攝各種美好肉體
各類時尚搭配
身材自然也差不了
感受一下他的穿衣搭配
絕對是值得每個男人學習的
堪稱大師級搭配
八塊腹肌+大長腿
球形肩膀+大胸肌
當他穿上正裝後,妹子們紛紛淪陷
就連男人也無法阻擋肌肉長腿高顏值
講真,帥氣真的和年齡無關
一天24小時,拋去休息的8個小時
剩下的時間裡工作、吃飯、健身、保養皮膚
只要肯在形象上下功夫,50歲,也可以活成20歲
看到別人的50歲
是不是感覺自己30歲的身材弱爆了
沒關係
你與他也只有一塊肌肉的差別
核心力量馬上練起來
1.基本的跪姿杠鈴滾輪!
GIF/761K
2.加入推舉的跪姿滾輪訓練!
GIF/411K
3.劃弧線的杠鈴滾輪
GIF/959K
4.站姿滾輪
GIF/900K
5.站姿滾輪+推舉
GIF/342K
6.單邊的杠鈴滾輪:需要更強的肩部穩定性
GIF/746K
訓練要求:整個過程中只有一個要點:避免脊椎伸展(特別是腰椎的部分),努力的收緊你的核心肌群(尤其是腹部和臀部)
END
點擊展開全文
※什麼樣的肌肉保養,值得詹姆斯花費150萬美元?
※周末玩兒太嗨,周一起不來?這15個辦法,肯定有你需要的
※如果不知道這部英國人愛得要死的劇,那你還不算真正的偵探迷
※腹肌很明顯是種什麼體驗?第一個只能算厲害,最後一個才叫驚艷!
※愛吃肉的人,不會擔心沒有腹肌馬甲線!
TAG:男士健康 |
※19歲健身少年肩寬是腰圍的兩倍,常被質疑照片造假
※他是天才造假大師,14幅假畫,騙了5個億!要不是因為偷了次懶,沒人能發現!
※周一圍「白養」了她五年,從25歲到30歲,如今富豪老公身價疑造假
※火箭少女吳宣儀年齡造假被曝光?證件照慘遭泄露,真實年齡多少歲?
※草根明星被曝身份造假,娶小15歲嬌妻,家裡有礦卻落魄成這樣
※張曼玉54歲,劉嘉玲53歲,一個老到認不出,一個卻被質疑年齡造假
※「酸鹼體質」創始人承認造假,被罰上億元!你被這3大謠言騙了多少年?
※神話破滅!伊拉克00後妖星年齡造假 他套用了弟弟的身份
※最牛造假大師,14幅假畫騙5個億!要不是偷了次懶,沒人能發現
※劉曉慶霸氣回應「年齡造假」:不是身份證上寫著年輕就一定年輕!
※吳宣儀個人信息遭泄露,年齡造假,成101少女大姐姐!網友:原來還有這內幕!
※莆田鞋終於讓正品都分不清了,造假30年,有人一天賺400萬!
※「酸鹼體質」創始人承認造假,你被這3大謠言騙了多少年?
※此劍千年不銹至今削鐵如泥,有人卻質疑此國寶有造假可能
※古力娜扎涉嫌年齡造假,還有個緋聞更讓人吃驚
※身為影帝,他拍戲花27萬造假肌肉,每次需花6小時貼出腹肌!
※張天愛與唐嫣同框被疑身高造假!相差4厘米竟矮半個頭
※墊了下巴要戳死人?年齡造假?謝娜的女徒弟怕是要糊了
※騙人也能月入幾十萬?小哥靠「造假」卻成廣告大神,每天被百萬粉絲催更!
※「騙人」也能月入幾十萬?小哥靠「造假」卻成廣告大神,每天被百萬粉絲催更!