四種甘草的營養價值詳解 保護脾胃效果佳

我們平時所食用到的甘草，其實是草本植物甘草的根莖部分。在日常生活中我們習慣用它泡水來喝，因為它的口感甘甘甜甜的，因此很多人對它也是非常的喜愛的。可能在很多人的印象中，甘草只是具有清熱解毒的作用。但小編想告訴你的是，它的作用和功效遠遠不止這個而已。接下來，就讓我們好好的來研究一下。

甘草的作用和功效主要要以下幾種：1、保護我們的脾胃，甘草所含的營養物質正是我們脾胃所需要的。而且只有我們的脾胃健康受到保護和重視，才能更好的促進我們身體機制的運轉。

2、清熱解毒，建議經常需要熬夜或者喜歡吃油炸食物的人，平時可以多喝甘草水。它可以有效的幫助我們祛除體內的毒素，伴隨著尿液一同排出。對於預防和治療喉嚨腫痛，是具有非常明顯的治療效果的。

3、保護肝臟，據研究顯示喝甘草水可以幫助我們排出身體多餘的鉀離子。很多人肝臟會出現問題，和自身所含的鉀離子是具有很大的關係的。鉀離子會給我們的肝臟來帶壓力和危害，建議上了年紀的人平時多喝甘草水。

4、甘草所含有的甘草甜素，可以殺死和抵抗對水痘、帶狀皰疹病毒，提高我們的免疫力。

不過如果平時飲用不適當，也會給我們的身體健康造成威脅的：對於腸胃功能比較差的人，建議在醫生的指導下進行飲用。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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