夏天敏感肌膚怎麼養護？

從生理上來講，25歲，是一個女人的分水嶺及成熟的標誌。25歲過後女性皮膚中的水分開始大量流失，皮脂膜變薄，加之外界侵害，天然載水因子的更新速度跟不上皮膚保濕的要求，致使「皮膚水庫」決堤，膠原彈力網斷裂，新陳代謝變慢，各種皮膚問題就會接踵而至。

補水動作不到位，肌膚最終將陷入不可逆轉的沙漠狀態。如果從年輕時就有開始做保養的人，肌膚狀態雖然比不上18歲的少女，但也絕不會差到哪裡去，但若是一直懶惰，沒有認真在保養的人，到了27歲以後，斑點、不勻色塊、乾燥、細紋甚至皺紋，就會長伴你左右，等到那時候再去想方設法扭轉局面，就算你願意一擲千金換回好皮膚也已經為時已晚了。光是這樣想想就覺得很可怕啊！

臉是一個女人的門面，所以做為女性應該好好呵護和打理自己的肌膚。但大多數的美女皮膚不幸成為了敏感肌膚，那又應當如何護理保養呢？

用溫和的洗面產品敏感的膚質一般都不能用太過刺激的護膚產品，而對於清潔脆弱肌膚的面部，而是要慎重地選用比較溫和質地的洗面產品。選用的洗面奶最好是含天然成分，而且沒有任何顆粒物質的。

洗臉的正確方式對於敏感肌膚，洗臉也是一項考驗。正確的洗臉方式應該是如下：a.先把臉打濕，再用手將洗面奶揉搓起泡沫，b.洗臉的時候，慢慢地用泡沫輕輕揉搓，不能太用力，c.在擦乾臉的時候，要用一條幹凈的毛巾輕輕的按壓，不能來回猛搓。

要注重防晒一般膚質對強烈的紫外線也沒有任何抵抗能力，更何況敏感性質的肌膚。夏天格外要注重防晒，紫外線會使皮膚產生物理敏感，造成發炎等現象，因此外出的時候一定要選用刺激性較小的防晒產品。

保濕產品的選用

一般性的保濕產品對於敏感肌膚也是有一定的刺激作用，應該選用抗敏感乳液，針對敏感肌膚而制。有標gentle、mild、sensitive的產品，是專為敏感肌膚而設計，可放心使用。這些產品含水量較高，可以幫助肌膚調整水度，增加肌膚的抵抗力。

補充膠原蛋白給敏感的肌膚補充肌膚必需要的膠原蛋白，可以修復受傷的組織，增加肌膚的抵抗力，促進細胞的新陳代謝功能，關鍵是還可以維持皮膚的彈性。一般的食物中，魚肉含有的膠原蛋白多，而且適合人體需要的補充。

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