後背長痘痘夏天怎麼辦？學會這4個方法根治防複發，讓你這個夏天美麗不打折

後背長痘痘能抓嗎？總是長痘痘是怎麼回事兒？可能因為你做錯這些事！

痘痘和黑頭不止會長在臉上，還會出現在人體的其他部位。後背也是痘痘常發生的位置。首先不管是手擠，還是用粉刺針擠都是不可取的。所有的痘盡量都不要擠，或者進行搔抓。因為漫無目的地擠或者搔抓，可能會引起組織的破壞。

如果不能及時地對痘痘進行處理，可能會發展成化膿性的感染。今天我們聊聊後背的痘痘怎麼處理！

1. 對後背進行及時地清潔

日常要做到勤洗澡。一般長痘的皮膚都是偏油性的，洗澡至少要做到每天一次。同時，洗的時候，可以用清潔力比較強的皂品，除了一般的香皂之外，還可以每周應用硫磺皂1～2次，硫磺皂的清潔能力比較強，可以把毛孔中的一些皮脂清潔掉。

2. 在飲食上也要注意

避免吃油炸以及辛辣刺激性的食品。休息睡眠以及運動方面也要注意。要注意充分休息，適當運動。

3. 醫療產品

除了生活上的注意之外，在醫療上可以適當的應用一些產品，當痘痘不是太多時，可以外用一些藥物，比如維A甲酸類的藥物，具有抗感染作用的藥物。

4. 果酸治療等

除了應用這些藥物之外，可以到醫院做光子嫩膚，就是強脈衝光，可以抑制皮脂的代謝，殺滅痤瘡桿菌。同時聯合果酸治療。果酸治療可以對異常角化的表皮進行處理，這樣可以改善皮脂排泄的通道。通過這兩種方式，可以抑制皮脂代謝，殺滅痤瘡桿菌，調整排泄通道。痤瘡發生的上下游關係，會被理清，就能夠很好的抑制痤瘡的發生。

長過痘痘的都知道，痘痘最煩人的地方就在於它總是複發，而且經常大爆發！到底怎麼才能減少它的複發呢？

痘痘的發生和雄激素刺激、毛囊角化過度、皮脂分泌增多、炎症和細菌繁殖等因素密切相關。痘痘的學名叫痤瘡，通常在一定年齡階段內反覆發生，所以維持治療是防止痘痘複發的一個重要方法。

1. 外用維A酸類藥物

維A酸是維生素A的衍生物，可以促進毛囊角化逐漸恢復正常，降低角質形成細胞的黏著性，減輕毛囊閉塞和微粉刺的形成，從根本上阻止早期痤瘡的產生，並且持久抑制痤瘡複發。可用於治療非炎症性粉刺和炎症性痤瘡，包括丘疹和膿皰，並可作為維持治療、防止痤瘡複發。

維A酸類藥物同時可以減輕痤瘡愈後遺留的色素沉著及痘印，改善皮膚紋理使之變得細膩。並且使用維A酸沒有抗生素耐葯的顧慮，被稱為維持痘痘治療的基石。需要注意的是，持續8周以上的外用治療，方能達到比較穩定的效果。

2. 調整飲食和生活方式

飲食和生活方式是影響痤瘡複發的重要因素。痤瘡患者應盡量少吃辛辣刺激性食物、減少高糖飲食，比如巧克力、鮮奶，及乳製品，應避免長期大量攝入。這樣可以減少胰島素樣生長因子等，減少痤瘡的誘發因素。生活也要規律，精神放鬆，並進行規律地有氧運動。這樣可以防止體內雄激素的過度產生，減少痤瘡複發。

3. 改變皮膚護理習慣

錯誤的皮膚護理會導致痤瘡反覆發生。平時應該選擇非致粉刺使用溫和的產性護膚產品，應當盡量使用溫水和溫和的弱酸性合成清潔劑清潔皮膚，避免皂基清潔劑，從而減少對皮膚的刺激。

4. 避免日光曝晒

可以減少皮膚角質過度產生，對痤瘡的預防有一定的幫助。

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