凌晨定時醒？是危險信號，但可化解！

春季，常有人正常入睡的情況下，在凌晨莫名其妙的定時醒來，然後翻來覆去睡不著。如果持續1、2個月，這是身體給我們的提示，要引起重視。

人體有十二臟腑與一日十二個時辰相對應。在相對應的時辰里，本臟腑的氣血最旺盛，此時相應臟器的功能最強，如果臟腑有異常，就會在相應時間段來提示，如連續三天在固定時間出現異常醒來，可以通過疏通相應經絡來解決，有時會立竿見影。

凌晨1~3點鐘莫名醒來，這是肝火過旺。在氣血流注到肝經的時間段，火上加火，身體被喚醒，所以春天更常見。如有這種情況可用知母堂關節寶貼肝經的「陰包穴」、「太沖穴」。

凌晨3~5點鐘定時醒來，連續三天，是肺有小恙。這是因為寅時肺臟氣血旺盛功能最強，身體發現肺有小恙而將人喚醒，知母堂關節寶貼肺經的「孔最穴」、「魚際穴」。

有凌晨定時醒來的朋友，可以用知母堂關節寶，自我疏通肝經和肺經的以下易堵塞穴位，通則不痛，痛則不通，當堵塞穴位的痛感消失後，肝經、肺經暢通，就可以一覺睡到天亮了，更重要的是身體的健康隱患被解除。

肝經、肺經的易堵穴位

足厥陰肝經

陰包穴

在大腿內側中線上， 膝關節上一掌寬處

太沖穴

在腳面最高點，大腳趾與二腳趾分叉處的凹陷中，自我操作時用食指向腳踝方向勾住此處然後點揉。

手太陰肺經

孔最穴

前臂掌面拇指一線，肘橫紋下3指寬（標準經絡圖在肘下五寸，此借孔最穴之名；若肘下二寸不痛，於五寸處探查）

魚際穴

在第一掌骨中點赤白肉際處

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