大揭秘！夏天不想動的日子，歐美超模都喝這個減脂

Detox Water， 又叫SPA water， 健康排毒水，它是時下最流行的一款減肥飲品。

夏日炎熱的天氣已經讓人感到不想運動，如何減脂呢？

而想保持高的新陳代謝率，就必須保證飲水。

想喝點甜味飲品的話，超市裡售賣的飲料，又多糖或者添加劑，讓人感到不放心。

現在就來嘗試一下歐美超模都在天天喝的Detox Water吧！

它其實就是新鮮瓜果與草本植物混搭泡在飲用水裡，剛開始只是超模們在水裡浸泡切開的水果，後來被證實它有利健康，減肥美白一次滿足，於是在網路上超過30萬粉絲瘋狂追捧。

它做法簡單，只要將想使用的材料清洗，切成塊，放進水瓶，蓋上蓋子在冰箱冷藏幾個小時即可。

它省時省力，特別適合忙碌的都市人。

當你明天去上班前，帶上一個水壺或一個大的梅森罐子，用你家裡的任何水果

1。用刀把水果切成薄片。像蘋果、檸檬或橙子一樣好切的水果

2。把水果放進壺裡，加入冷水。完成!

如果時間來得及，在冰箱里冷藏30分鐘，這將有助於口味更好滲透。

現在給大家介紹10大Detox風味組合

1。西瓜和迷迭香

2。柑橘和姜

3 .樹莓青檸

4。黃瓜薄荷

5。檸檬和黃瓜

6。菠蘿和薄荷

7。草莓和橙

8。血橙芒果

9。獼猴桃和青檸

10。黑莓和羅勒

可以的話，還可以自己混合更多的水果

小貼士：水果片要切得盡量薄，這樣更好入味。

快來試試吧！

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