曾國藩一生多病卻能得享高壽，他是如何養生的呢？
曾國藩一生飽受疾病的困擾，最終卻能得享高壽，這與他自己的養生養心秘訣分不開！
一、修身養心
曾國藩認為：儒家的學問，首在修身，修身功夫是第一緊要的。他說：養生以治心為主，以不葯二字為準。治心的關鍵在去忿去欲，治身關鍵在去暴去慢，治口之道在慎言節食。
曾國藩一生患有牛皮癬，他的兩個兒子曾紀澤、曾紀鴻體弱多病，曾國藩卻勸誡兒子不可隨便吃藥，只宜清靜調養。從眠食二端用功，看似粗淺，卻得自然之妙。
二、讀書養生並進
曾國藩曾有養生六事：一曰飯後千步，一曰將睡洗腳，一曰胸無惱怒，一曰靜坐有常時，一曰習射有常時，一曰黎明吃白飯一碗，不沾點菜。
這六件事是曾家養生的秘訣，也是中國人常常遵循的養生習慣！
讀書為什麼也能養生呢？
這是因為讀書能除去人的邪氣，從而有治病的功效。所謂，四積陰德五讀書，正是此理！
三、養身即養家
曾國藩說：勤者，生動之氣；儉者，收斂之氣。一放一收，兩面兼顧，便可以做到惜福遠忌。曾國曾告誡要勤儉持家，便是千古不易的道理。
文/文殊
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