得了頸椎病應該怎麼辦？

隨著久坐生活方式及使用電腦人群的增加，目前頸部疼痛成為最常見的臨床主訴之一，大約2/3的人經歷過至少一段時期的頸痛。並且隨著年齡增長，頸椎間盤發生退行性改變，幾乎是不可避免的。因此首先要正確認識頸椎病，樹立戰勝疾病的信心。由於頸椎病病程長，病情常有反覆，發作時癥狀可能比較重，影響日常生活和休息，因此既要消除緊張恐懼心理，又要防止消極心態、放棄積極治療。

哪些人易患頸椎病？（你是哪一種？）

1.從年齡上講

伴隨著年齡的增長，頸椎過多的慢性勞損會引起椎間盤變性、彈性減弱，椎體邊緣骨刺形成，小關節紊亂，韌帶增厚、鈣化等一系列退化性病理改變。因此，中老年人患頸椎病的較多。

2.從職業上講

長期低頭伏案工作者或頭頸常向某一方向轉動者易患頸椎病。這些職業包括辦公室工作人員、打字員、抄寫者、計算機操作人員、會計、刺繡女工、手術室護士、長期觀看顯微鏡者、交通警察和教師等。雖然這些職業的工作量、工作強度並非很大，但由於工作姿勢不當，長期低頭，造成頸後肌群、韌帶等組織勞損（低頭時，椎間盤承受的內壓較大），或頭頸常偏於一側引起局部勞損。因此這些職業的工作人員頸椎病的發病率較高。

3.從睡眠姿勢上講

當枕頭過高、過低或枕的部位不當時，不良睡眠姿勢持續時間較長，睡眠時間又不能及時調整，易造成椎旁肌肉、韌帶、關節平衡失調，張力大的一側易疲勞而產生不同程度的勞損。因此，喜歡卧高枕者及有反覆「落枕」病史者易患頸椎病。此外，躺著看書、看電視時頭部長久單一姿勢等日常生活中不良姿勢過多的人，也易發生頸椎病。

4.有頭部外傷史的患者

由於交通事故、運動性損傷導致的頸椎損傷，往往誘發頸椎病的發生。外傷後的頸椎病以年輕人較為多見。如體育活動中不適當的運動，超過了頸部所能耐受的量；軍事訓練中失手造成的頸部意外創傷等，往往會導致損傷後的椎間盤、韌帶不能修復而發病。

5.有頸椎先天性畸形者

如先天性椎管狹窄、先天性椎體融合、頸肋和第7頸椎橫突肥大等，易患頸椎病。咽喉部炎症有時也可成為誘發頸椎病癥狀的原因。

發生頸痛後應儘早到正規醫院的骨科或康復科就診，以明確診斷，除外一些可能存在的嚴重病症，並得到及時、規範的治療。至於是否需要進行診斷性影像學檢查則應由臨床醫生根據患者疼痛主訴的持續時間以及臨床表現來定。

對於診斷明確的絕大多數頸椎病患者，其基本的治療原則是先接受規範的保守治療，無效後再考慮手術治療。一般以口服消炎止痛藥和（或）神經營養葯控制癥狀來開始治療。並在能夠參加時儘快開始一個包括運動療法，物理治療的康復程序。同時酌情選用其他治療方法。對於急性發作期或初次發病的患者，還要注意適當休息，嚴重者更要卧床休息2~3周。

保守治療

初期患者如何治療？

對於初期肩頸酸疼且癥狀較輕並無其他嚴重癥狀的患者適合選擇保守治療的方法，通過理療、針灸、中藥熱敷等保守療法，專家保守治療頸椎病，根據患者具體病情制定合理的個體化診療方，採用中西醫結合的治療方式，傳統保守療法的基礎上運用傳統中醫以及中藥調理，是可以解決頸椎疼痛困擾的，患者需建立信心！

對於脊髓型頸椎病非手術治療無效且癥狀日益加重；神經根型頸椎病癥狀重，影響生活和工作，或出現肌肉運動障礙；以及保守治療無效或療效不鞏固，反覆發作的其他類型頸椎病，應考慮接受手術治療。

如需了解更多骨科資訊，請諮詢（lishasha1125）。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！